沮丧的心情是哪里来的？

觉得自己已经很想办法开导自己了，但是为什么还是会觉得沮丧呢?是因为每天都要做饭，洗碗，洗衣服，买菜，带孩子，教孩子辅导作业，没有一天的休息，所以才会产生沮丧情绪吗？，希望这种情绪赶快走开，其实

每天大家都生活的不容易。一地鸡毛是免不了的，能够积极地开导自己，让自己每天都阳光一点，这才是自己应该做的事情。