做一个情绪稳定的成年人有多难？

“我不喜欢被人骂。我就喜欢骂人。”

“能忍就留下，受不了你们可以要求调岗，也可以直接走人，我这里从不差你们一个，随便叫过来几个以前的同事，就比你们做的好一万倍。”

“看你们弄的那些，连屎都不如。还有别想着跟我对着干，你们看看我怕谁？当初裁员的时候把你们留下，就对你们够好了，以后要是知道你们跟别的部门乱说什么，或者背后搞小动作，就走着瞧！”

“再说了，现在比不以前好，我来了之后你们是不是轻松了？而且女领导有什么好的，懂你们吗？？天天让你们加班？昨天见你们还跟她一起吃饭玩，注意你们的立场......”

每周一的会议，总是掺杂着领导的吐槽和谩骂声。

唯一让我很敬佩的是，当有同事怼他或者故意气他的时候，嘴上还能微笑着继续说，这个真的不是常人能做到的。

当然周一也是让很多同事情绪崩溃的一天，充满抱怨的一天。

开完会之后部门的一个小孩半小时都没回来，我去卫生间的时候看到她在那里哭，看到我就抱住，一直问“我是不是真的很差，可是那是我做了三四个通宵才出来的方案，初稿的时候领导也很满意。以前直接对各种客户都没有这么多挫败感。”

安慰一番后跟她一起回到工位上，发现领导再和部门另外一个同事因为开会的事争吵，同事提出了辞职。

后来的一周内，领导发现躲在角落里哭泣的那个女孩跟别的部门的人吐槽他的种种行为，也看到她在投递简历，然后安排了双倍的工作量，知道她不能承受自己提出辞职为止。

当然我也看到了每天浑水摸鱼的老员工，什么活都没有，跟领导聊聊天就可以月入过万，还有人罩着，也会跟我们一起吐槽，说自己很早就受不了了，想辞职，还告诉我们领导私下里种种的不好，这个公司的风气有多不好......可是，当那些小孩因为情绪崩溃选择离职的时候，还能看到他每天在公司里悠然自在。

这好像就是所谓的“蝴蝶效应”。

有时候我们也会发现，当自己有一点不顺利，开始生气开始抱怨的时候就会处于一种不理智的状态，甚至刚好遇到快递员打电话你也能莫名其妙地骂他一顿，嫌弃他这个那个，甚至还会投诉，结果又因为投诉耽误了你手头的工作或者生活，等到晚上冷静下来，才发现真的没有必要。

没必要因为5分钟的不开心，而影响剩下的23小时55分的好心情。

才发现做一个情绪稳定的成年人，真的好难。

“有时候我会觉得领导是故意在针对我，明明不是我的错误也会扣在我头上，每次这样就忘了自己的工作进展到哪一步，接下来该做什么，回到家之后也会闷闷不乐，甚至还会在第二天起床的时候不想上班，疯狂地想辞职。”

你们能控制住，自己的情绪吗？

其实我们在锻炼自己喜怒不形于色，变成真正不动声色的大人的时候，也要考虑一下自己的语言行为是否会影响别人的情绪，毕竟我们是肉体之身，想做到超凡脱俗真的是件挺难的事。

做一个情绪稳定的成年人，真的很难。

但换位思考不难，恶语相向之前可以换位思考一下，既然不喜欢被骂，为什么要去让别人成为一个被骂的人呢？

​大家都不容易，善待别人也是善待自己。

晚安