一条少有人走的路：人生实苦，那就逼自己“心智成熟”

最近，知名脱口秀艺人李诞，着实有点惨！

他旗下艺人先后吸毒被抓、离婚上热搜、解约闹上法庭，妻子更被指辱华……

面对种种糟心事，原以为会说出“人间不值得”的人，性格底层色应该是丧丧的，所以他遭遇打击，一定会颓废好一阵子。

但没想到，在最新一季的《脱口秀大会》上，他却丝毫不受影响，依然槽点满满，段子频出，时常引起全场爆笑。

很少有人知道，看似没心没肺的背后，实则是他百炼成钢的成熟心智。

这就是成年人的世界，表面上，嬉笑怒骂；背地里，却满腹心酸。

幸好，你还可以让自己“心智成熟”，来应对这个多变的世界。

心智成熟，说起来容易，做到，并不简单。

你有3关要过：

认清现实，接受人生实苦。
通过自律，主动精神断奶。
警惕以爱为名的寄生关系。

人生苦难重重

认清现实，才有可能心智成熟

“心里很苦的人，要多少甜才能填满？”

马东说：“心里很苦的人，一丝甜就能填满了。”

这句话击中了许多人。

的确，人越长大，就越明白每个人都很不容易。

熬夜好几晚完成的方案，被甲方轻易就否决了；

想干点大事，但手上有一堆处理不完的琐碎事；

渴望有人关心自己，又害怕在亲密关系里受伤。

多少个深夜，想找一个人倾诉，翻翻微信好友列表，话到嘴边又咽下。

“Life is difficult”，《少有人走的路》里开篇就告诉我们：人生必然会遭遇苦难，无论是穷人还是富人，只要活着就要渡劫，一“劫”之后又是一“劫”，直到生命终结。

这让人太绝望了！

但好消息是，每个人天生就具备克服苦难的能力，只要“渡劫”就能激活！

有个朋友一直想减肥，但一直管不住嘴、迈不开腿。

我把《少有人走的路》借给他看，他终于明白，减肥也是一种渡劫，这个“劫”就是持之以恒地运动，和对高油盐食物的克制。

渡过了，你就拥有了迷人身材；渡不过，你就要承担肥胖带来的苦恼。

而渡劫的目的，正是为了磨砺心智，走向成熟。

如果你害怕苦难，回避问题，你的心智就得不到锻炼，就会永远停留在婴幼儿时期。

而一个无法直面现实的“成年巨婴”，在现代社会是生存不下去的。

所以，再痛苦，你都要逼自己心智成熟！

熬过去，就是重生。

自律4原则，让你走上心智成熟之路

走上心智成熟之路，方法就是“自律”。

自律这个词我们经常说，但究竟怎样的自律，才能让你成为一个心智成熟的成年人？

《少有人走的路》提出了自律4原则——延迟满足、承担责任、忠于事实、保持平衡。

1、你有没有延迟满足的能力？

工作时，你是先做困难的，还是容易的？

在家时，你是先看书、运动，还是先追剧、打游戏？

你是频繁刷朋友圈，还是集中一个时间段刷？

别人说“一会儿跟你说个事”，你能不能抑制住好奇心，不被他打断节奏？

当你把延迟满足变成一种本能的习惯，你就会享受到快乐：

先做完难的工作，心理压力会变小；

先看书、运动再追剧、打游戏，你会玩得更爽；

集中看朋友圈，你会发现别人再大的事，也没有你自己的小事重要；

不受好奇心诱惑，你能更高效地完成一件事……

延迟满足，不是自虐式的自我感动，而是把人生，牢牢掌握在自己手里的踏实。

2、你能分清责任归属，为结果负责吗？

“这不是我的错。”

有多少人，一遇到事就逃避责任？

“这全是我的错。”

又有多少人，一看到别人脸色不对，就把错揽在自己身上？

这两种人，心智都不成熟，前者是“人格失调症”的表现，后者是“神经官能症”的表现。

人格失调症的特点是，认为一切都不是自己的问题。
他能够找到任何一个外在理由，永远不承担责任。猪八戒就是典型的人格失调症，“师傅被妖怪抓走了，都是大师兄的错。 ”

神经官能症的特点是，把一切都认为是自己的问题。
“我如果怎么怎么样就好了，我要是不怎么怎么样就好了。”祥林嫂就是典型的神经官能症，逢人就怪自己。

一个心智成熟的人，懂得“中庸之道”。

既不推卸责任，也不会过度自责。

3、你忠于事实，还是忠于自己的幻想？

每一天，都在以60秒每分钟的速度消逝。

现在，就是你所剩生命里最年轻的时刻。

世界不停地变化着，年初的疫情、年中的“35岁以上被裁员”，都在告诉我们：如果不及时升级竞争力，那么现实就会把你打趴下。

唯有忠于事实，看清自己的优劣势，不用幻想麻痹自己，才能真的成长。

有人觉得那些下了班还拼命学习的人很傻，但其实，他们很清楚自己在做什么。

我的一个同事芸芸就说：“我工作10年了，业绩还不如工作5年的人。我可以倚老卖老，但那样，最后吃亏的还是我。

没有人逼我加班，但我自己心理清楚：只有认清能力不足的现实，才能迎头赶上。”

4、自律更高境界——保持平衡。

对于自律更高境界的追求，是你既能延迟满足，又能过好当下的生活。