知乎高赞：真正的爱自己，全藏在这16个字里

作者/晴晴同学

排版/晴晴同学

文章字数/2041字

阅读时长/4分钟

知乎上有这样一个问题：你见过自愈能力强的人是怎样的？

其中有个网友的回答我十分喜欢：可能上一秒还在卫生间哭得梨花带雨，下一秒出来，依旧对室友笑脸相迎。

生活中我也见过这样的人，他们平时话不多，内心却有一片海，可以平和从容地面对生活里的风风雨雨。

他们告诉我：真正懂得爱自己的人，不会让自己陷入狼狈与沮丧中，能够时刻让自己保持有元气十足的面貌。

并非强颜欢笑，也并非苦苦支撑，而是从始至终对自己认真呵护，通过一些简单的事，让自己重新焕发光彩，乐对人生。

我想，在这个有些凉薄的世界里，我们太需要这样的生活态度了。

1

捯饬自己

听过这样一句话：对自己狠的人的表现之一是不管多晚回家，第二天都照常起床，精神抖擞地去上班。

初听到这句话的时候，我一下子想到了之前单位的一个同事李，我刚入职的时候，李已经工作了几个月了。那份工作是我做的加班时间最长的工作，我经常疲惫不堪身体不适。在我工作一个多月的时候，还处在"适应"中。

可每次看到李，他却总是神采奕奕的，似乎有用不完的精力。团建的时候我走得是最早的，饭局结束上下眼皮就开始打架，只想趁早回去休息，于是就想方设法找理由离开，而李和其他同事还要去唱K，每次都是到12点以后。

第二天早上开会的时候再见到李，我只能用目瞪口呆来形容，他穿着一身笔挺的工作服，梳理着精致的发型，一双黑皮鞋擦的锃亮，一副精神饱满的样子。再低头看看自己的不修边幅，为了赶时间匆忙梳的头发还有些歪，口红也没有涂，一脸的疲惫相，看到他容光焕发的样子，不禁感慨仿佛昨天熬夜的是我不是他。

要说对自己狠，他是我见过的第一人。

谁不希望自己看起来更精神饱满，活力四射呢，所以一直以来，我很少羡慕长得好看的人，倒是向往连下楼倒垃圾都踩着高跟鞋的精致女孩，ta们从我身旁经过的时候，优雅、自信、大气，仿佛手里拿得是一份重要的合同。

相比于ta们收拾的那么精致，不修边幅的我就相形见绌了，你永远不能期待一个起床晚，匆匆忙忙啃两口煎饼果子，然后慌慌张张去坐车的人脸上能有饱满的热情与期待。

于是很长时间以来，将自己收拾的顺眼成了我每日的必要任务，捯饬完看着镜中的自己，虽颜值不高，但至少精气神十足。

契诃夫曾说：人的一切都应该是美的，外貌、衣着、灵魂、思想。

其实，无需多名贵的衣服，也无需多大牌的化妆品，只要愿意爱自己，欣赏自己捯饬自己，不论什么处境，都可以收获一个神采飞扬的自己。

2

时刻充电

很多人将充电定义为学习，读书，丰富自己。在这里我说的是另一种充电，在忙碌之余做些自己想做的事情，比如和许久没见的朋友聊天，学习向往已久的插花，去一座喜欢的城市等等。

每当很多朋友同事纠结一些问题的时候，我总感觉挺为难。

那些问题无非是，婆媳关系，夫妻矛盾等等，吐槽完之后，旁人的几句不痛不痒的话，其实也安慰不了谁，毕竟无法感同身受。

一时间吐槽成了发泄情绪的出口，问题是旁人无法理解也就算了，还搞得自己更不开心，所以越来越觉得，治愈自己真的十分重要。

所以，一直很喜欢懂得爱自己的人，他们生活中也会有烦恼有起伏，重要的是他们不会被烦恼所吞没，而是在愈加残酷的生活里练就了一番给自己时刻充电的本领。

ta们即便是在工作中和同事闹得不愉快，晚上回到家中也会给自己泡个澡，让自己放松下来，养心养神。

就算加班到头大，心情烦恼，也会在难得的休息日里给家里放上一束鲜花，调剂心情，美化生活。

ta们会通过做自己想做但一直没来得及做的事情，来抚平心灵的毛躁，收获安静的力量，倾听自己内心的声音。

与其在意生活中的烦恼，不如好好经营自己的美好。

生活再苦再累，别忘了时刻充电。

3

不乱于心，不困于情

文学家丰子恺的《不宠无惊过一生》中，有这样一句话：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

以平和淡然的心看待所有的烦恼，如此才可得以安好。

最近几年身边人发生了挺多无奈的事情，有的人恋爱长跑了7年，就差婚礼了，结果发现男方早已出轨；有的人艰难地维持一段异地恋，以为经历了那么多分离，会一直走下去，却不曾想男友难得的回乡，才发现是自己的一厢情愿，痴心错付。

许许多多的事情在告诉我们人心难料，要小心地提防人性的灰暗之处。

不乱于心，是不让烦恼扰乱自己的心神。

不困于情，是不让自己被感情所左右。

我一直认为，一个人成熟的标志是不能接受的事情越来越少。让自己不乱于心，不困于情便是很好的体现。所以，对不靠谱的人说再见吧，收拾好心情，重新热爱生活吧。

大冰说：平行世界，多元生活。

要知道生活不止感情这一面，还有家人、朋友、理想、爱好等等，生活中的一小部分失意了，我们还有其他的部分，我们永远有选择的权利，希望面对眼前的丧，我们可以甩甩手臂，与往事切割，奔向明媚的未来。

很喜欢这样一句话：自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己丰富才能感知世界丰富。

很多人之所以时刻热情，似乎永远可以笑对人生，不是因为他们很少发生糟糕的事情，而是他们的记忆里保留了许多欢乐的片段，刻意积攒足够多的温暖与爱。

所以，不论以往多丧，从此刻开始爱自己，温暖自己吧，然后再去温暖这凉薄的世界。