生活小妙招

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页面更新：2024-04-27

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你好，十一月！

辗转难释此心悬，咫尺何须跨千山。悲情犹使天落泪，伤怀徒令夜增寒。思百转，愿空谈，傲世绝姿万般怜。但教梵天风再后，一轮红日照清颜。月上疏枝云在天！每当此际醒几番。幻海勾沉遗默默！眉际生愁念安安！竹纹暗洒蜀女泪，雪笺狂涂魏

随心随笔小感

清辉冷月映小窗，吊兰缠绵乱柔肠。只因情痴长遗恨，方有爱字永留芳。三生三世桃花语，一颦一笑梅雪香。夜阑不敢思入梦，只恐心随曲韵殇。初逢帝子悦帝乡，兰竹君子满庭芳。蓬莱仙岛轻风净，琼瑶离境细雪香。圣洁必有真灵性，清雅岂

生在中国倍感自豪

#我和祖国在一起#国庆假期结束了，虽然没有像很多人那样出门旅游，但是我们居家过日子也是非常惬意的，每天的活动内容都很丰富多彩。分享一篇舞蹈和大家一起感受孩子们对祖国的热爱！视频加载中...

秋凉跑步好季节

终于等来了降温。安庆今年气温显得夏季特别长，国庆期间依然30多度，放假的最后一天终于气温由30度陡然下降到18度左右，岂止凉爽简直是有点冷了。尽管国庆放假气温很高，而我依然坚持，想一想也是夏练三伏都挺过来了，何其在乎这

随心随笔！

我以诗词问早安，聊敬微仪解心宽。昨晚纸笔书夜梦，今晨粮蔬备早餐。人独静，雀啼喧，施施相望几尺间。琐屑浮沉俱忘却，红尘往事已如烟。

我家小英俊

图中就是我家小英俊，是孩子给起的名，一只英短，有点折耳。孩子买来的时候不到两岁，主要是一人在外打工，比较寂寞，所以英俊就是他的陪伴。后来谈朋友了，又因为工作繁忙，无时间照料，三年前送回老家，说是陪老家爷爷解解闷。我看其

百度极速版的策略吗？

是我上当还是百度系统策略。扬言上线就送最高68元每天签到连续七天必得7元的的百度极速版，我下了，68元没领到，但是每天签到，七天后也领到了。可是当你提现时，就是这个页面，最多1元，其他没指标了，第二天只能0.61元。天呀，套路

力量训练，创实效

由于一直有尤其关键咔咔作响的因素，这一个夏天多都没有尝试半马距离，每次都是有氧耐力跑加极少数的间隙跑为主，期间也穿插了一些15+的训练。为了能是自己在力量上有所突破，这里三个月每周一次开展下肢力量训练。随着深秋

随心随笔10

头角峥嵘貌雄奇，翩翩风度属第一。儒雅谈吐论今古，温馨行止下厨席。挥朱笔，断时局，经通悬腕墨淋漓。清颜何止潘安在，我见犹惊三月时！雕梁画栋张彩灯，国庆盛节旗正红。千种风华传地北，万代雄姿峙天东。抒壮志，纵豪情，自古华夏出英

中秋之夜在圆月相伴下坚持我的奔跑

又是一年月圆夜，又是一个清凉的夜晚，和家人早早吃完团圆饭，开始了每天都奔跑的锻炼。

跑步也有高潮期和低潮期

高低潮不知道用的恰不恰当，反正就是那个意思，有时候跑起来身轻如燕，有时候跑起来身体特别沉重。网上也看了不少文章，说业余跑步爱好者从锻炼角度出发最好控制距离和时间，一跑一休。即使这样我也会出现高低潮现象。这是我

长津湖战役，一个永远不要忘却的记忆

非常感谢这部电影的制作，为今年的国庆献上一份厚礼，大家都在预测票房，我敢说一定是创纪录的，不信，你等着。今天是10月2号，不太愿意进电影院的我和我的爱人已经购买了明晚电影票（45元一张），主要是被这两天各种媒体宣传所感动。

做饭，解压且疗愈

做饭，对我们来说，不但解压，而且疗愈。青年喜欢喝汤，周末就开始准备食材大骨头，玉米，藕，胡萝卜，山药汆水过后，砂锅凉水入大骨头，三片姜片去腥。这时，两个白菜叶切片。一点地瓜粉条和一点东北野生黑木耳，沸水泡好，捞出后，粉条切短，黑木

老人需要社会和家庭的关爱

说件事，是我自己亲身经历的，就在今天。其实事情也很简单，中午我为自己老父亲买中餐，考虑到父亲比较喜欢吃饺子，我就又赶到饺子馆，像往常一样点了一份猪肉韭菜馅的水饺打包。当我坐在椅子上等待的时候，一个声音传到我的耳朵

长江后浪推前浪

在刚刚结束的全运会乒乓球女子单打半决赛第二场比赛中，孙颖莎4：0横扫刘诗雯晋级决赛。在两个小时前，王曼昱以同样比分4：0将东京奥运冠军陈梦挡在决赛之外。厉害，中国乒乓球太厉害了。人才济济，后生可畏。和我预计的一样，两位

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