未来的日子，一天比一天珍贵

崔礼山

母亲病了，我害怕她离开我。然而，该做的能做的都做了，母亲还是走了。

若干年后，父亲病了，尽管四处求医问药，但最终没能留住他的生命。

母亲活了54岁，父亲活了87岁。

许多同龄人比我更惨，不仅失去父母，也失去丈夫、妻子、儿女。

我的一生，黄金时间已经过去，剩下的日子越来越少，越来越珍贵，应该好好珍惜，充分利用。

人这一辈子，衰老不要紧，可悲的是没价值。我要继续学习，继续奋斗，以今日之我，胜昨日之我。

我要合理作息，该睡觉的时候，安心睡觉。该起床的时候，果断起床。健康在于运动，更依靠休眠。

一日之计在于晨。

我要注重饮食，一天三顿饭，按时按点吃，荤素搭配吃，细嚼慢咽吃，营养均衡吃。

我要讲究衣着，突出生活的仪式感。内衣，能穿新的不穿旧的；外套，能穿高档的不穿廉价的；鞋子，能穿名牌的不穿普通的。衣着光鲜亮丽，是对别人的尊敬，也是自信的表现。穿得养眼一些，还可以增加精气神。

我要把家庭放在第一位。对爱人多一些呵护，多一些包容，多一些赞美，多一些陪伴。对孩子多一些联系，多一些交流，多一些帮助，多一些放手。

我要改变坏习惯。说话压低嗓门，做事三思而行。读书专心致志，写作精益求精。

我要控制情绪。少生气，少发火，少抱怨，少指责。

我要知足，幸福不是拥有的多，而是不奢望，不贪婪。幸福不在于处境本身，而在于怎样看待处境。乐观的人从风险中捕捉机遇，悲观的人在欢笑里自寻烦恼。

我要知止。面子可以追求，但不能过分。尊严可以捍卫，但也要适度低头。手机，可以用来娱乐，但不能没完没了。烟酒可以享受，但不能疯狂消费。

时刻提醒自己，未来的日子日子，越来越少，越来越珍贵。健康地活着高于一切。