长期坚持早起是什么感觉？

1.首先自然是精神会变好

睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡,从10点睡到5点跟从12点睡到7点,感觉完全不一样,不信你试试。

2.时间真的会变多哟

坚持早起的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为一大早可以做好多事,效率还高。

3.别人都是黑眼圈,就你容光焕发

长期早睡早起,首先新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时,你看看那些熬夜党,苍白写在脸上……..

瘦了,身体也变好了

经常熬夜当然会体重失控，内分泌失调。早睡早起,外加好好锻炼身体,以后闯荡世界去！

5.抢食堂也是大福利

最热乎的早饭,最齐全的菜式,来晚了啥都没了,学校便宜又好吃的食堂必须早起抢之。

欣赏别人看不到的美景

早晨5点和7点,完全是两个世界。你会看到升起的太阳阳光洒在你身上,满满正能量。你会看到小贩怎么支起他们的摊位,听到环卫大妈唱歌……

7.缓解焦虑情绪

“白天”的时间被拉长了,感觉比别人多了两个小时的学习时间,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间,马上就不焦虑了。

作息正常,时间到了倒头就睡,反正明天一早有时间学习呀。

8.有效提高人生幸福感

当你早起跑完步,读读书背背单词,吃完早饭回来发现舍友刚起床,人生赢家有木有?