竟然还有这种快乐秘诀？2分钟学会做自己人生的快乐观众

我有个朋友，某天忽然得到了一大笔拆迁款，成了标准的拆二代。

可是，兴高采烈一阵子之后，他生了一场很遭罪的病。甚至原本要去国外旅游的计划也不得不放弃。

他郁闷了好一阵，等病好了，却听说那些去旅游的人搁置在了国外，当地发生了混乱。

于是，他又觉得这场病是一件好事，开了一瓶最贵的红酒庆祝自己因小祸免于大祸。

品着美酒，没见过什么世面的他买的却是一瓶假酒，导致酒精中毒直接送进了医院。

这次住院意义非凡，他和一个漂亮的女医生结识，后来成了他的妻子。

而这个妻子，3年时间败光了他所有的拆迁款，离婚了。

他变得郁郁寡欢。

最终，不得已为生计所迫，他便躲在家里做直播，没多久，认识了一个富婆。

后来才知道真相，这个富婆竟然是小时候的隔壁邻居，一直暗恋他很多年。

而她的拆迁款都还在。

……

这个故事，似乎还可以无限讲下去。

暂停在这里，我问一个问题，那么故事中的这个人，他是快乐的，还是不快乐的？

我想一定会有无数个答案，每个人都有不同的理解。

不是局中人，不解局中意。

然后我再问一个问题：听故事的过程，你们快乐吗？

这次答案一定是快乐的！

因为人类最古老朴素的三大快乐就是：听故事，凑热闹，聊八卦。

听故事，是排在第一位的。

我真正想说的是，那么，想要快乐，何妨将自己的人生当作一场故事？

试着静静感受每个章节，那些曲折，那些沉寂，都是生命的自然流淌。

过往的生活，从一处通向一处，多少喜怒哀乐，如同璀璨浪花明灭闪烁；而未来的生活，充满未知，你剧透了很多情节，却未必发生；你无意遇见的人和事，却可能正在酝酿。

生活的下一站是什么？你甭想知道。

我们完全可以试试，不再做自己人生编剧式的操控者，而只做观众式的感受者。

每一天的生活都像在上演剧集，有时是喜剧，有时是闹剧，有时是悲剧，是言情剧、武打剧、宫斗剧都好，当你将自己置身第二视角看待自己的生活，一定有全然不同的感受和领悟。

就这样，像听一个故事，像追一部剧集，只要静静随着生命的河流，从过去而来，流淌向未知。这就是最大的快乐。

接着我们还可以说说更具体的方法。

多年前，当我第一次试着用这种方法尝试追求快乐的时候，我非常意外。

那一天我十分生气，并且沮丧。因为我辛辛苦苦写了一篇自认为超级精彩的原创文章，但却没有被推荐。再想到认真做了几个月的自媒体，粉丝寥寥，毫无所获，我简直要被负面情绪湮没。

这时候，我开始成为一个旁观者，跟自己聊天：
这个人，还真是辛苦，也可怜！

他大概就是能力不行，做不出成绩也没办法吧。

你看他那个沮丧的样子，好像还有点滑稽！

我猜他下一秒就要摔东西了，情绪好像在失控。

哦，他平静了一些，还是不错嘛。

呵呵，我打赌他下一篇文章会收获100个阅读。

咦，这个人长得还是很帅，可是发型有点乱，造型师草率了。

……

大概就是这样，不久之后我的负面情绪荡然无存，而且毫不介意加入了自己对自己的八卦之中。

很快乐。

所以，最后强烈推荐一下，在不快乐的时候，你可以试试这个有趣的方法。

其实，这也是很多古老修心方法的延展而已：

跳脱出我，观瞻自我，还原于我。

你要假想有另一个自己，正在观察自己，有意识将注意力聚焦在自己的此时此刻。

你只是客观感受自己的一切，熟练之后，也可以适当去凑自己的热闹，聊自己的八卦，构想自己的举措……

就是这样，一切痛苦会缓解，一切快乐会加倍。