没有放不下的人、放不下的事，只有放不下的执念

我之前是一个资料收集狂。但凡感觉有用的、以及未来感觉可能会有用的资料都恨不得把它们全部纳入囊中。

以至于，即便电脑的硬盘配备是T级别的，依然感觉严重不够用。于是还开通了网盘会员。但这种收集癖依然不止……因为看到好的学习资源，不收藏起来，就总感觉会错过什么重要的咨询。

为此一直都很苦恼一件事，就是文件整理。

文件太多，太杂，而我平时又不想把时间浪费在整理文件上，总想着哪天专门抽个时间来整理整理。总这么想，文件就越来越多，越来越杂，越是这样，就越觉得整理费事而越不愿花时间整理，于是整理这事儿就一直拖着，成了自己心头一块悬而未决的大石头。

直到有一天，我的电脑从桌子上狠狠地砸了下来，硬盘很干脆的罢工了，上面的数据瞬间清零。当时很着急地去找维修人员看看有没有恢复数据的可能性。然而，对方给的答案是没可能了。我只能绝望离开。

但转念一想，突然感觉轻松起来了。为啥？那里面到底有什么特别重要的东西？

除了现在正在使用和明确一定会用到的少数资料，其他的还真想不起来有多少东西是无可或缺的。而现在明确要用到的真正重要资料，平时都早有备份，所以，电脑硬盘的罢工对当前也还没有构成什么实质性的致命打击。反倒是帮我省却了一桩悬在心头很久的心事：文件整理。

自己到底损失了什么重要的资讯？说不上来。但可以确定的是，现在再也不用为文件整理的事情而痛苦、烦恼了。瞬间感觉一身轻松。这难道不是美事一桩吗？

想想我们生活中，很多所谓的痛苦，其实都是你电脑里的“重要文件”。那个人伤害了你，你一直怀恨在心，无法释怀；前任已经成为过去时，却一直放不下他；伤心的事情已经过去，但伤心的感觉却一直还纠缠着你……

你为什么这么在意这些令你痛苦的人、事？因为你总觉得让你伤心、痛苦的正是这些你曾经认为重要的人、重要的事。

看起来自己是一个被动的受害者，但实际上，你其实完全拥有主动权。

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，叫“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

所以，人之所以痛苦，看起来好像是其他的人事物造成的，但实际上，大多数的痛苦只是你对它们的一种反应而已。你的反应是埋怨、痛恨、无辜，你收获的就是痛苦，你的反应是总结、反省，你收获的就是成长、充实。

所以，你无法掌控别人，但是却可以掌控自己对别人的心态和观念。只要你不允许，你不接受别人对你的伤害，就没有任何人可以伤害到你。

这才是真正强者的生存姿势。

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