亲子关系的五大冲突，戳中了多少中国父母的痛点？

为什么我对孩子付出了我全部的爱，孩子就是不能体会我的良苦用心？为什么孩子叛逆，不亲近父母？为什么我国的亲子关系总是畸形？

在《亲子关系的重建》这本书里，所有的亲子关系问题，都能找到答案。

比如最近闹得沸沸扬扬的郑爽事件，我之前看到一篇文章，分析了郑爽背后的家庭。她的母亲年轻时想做大明星，自己做不了，就把自己的梦想强加在郑爽身上。

母亲最大的愿望是和郑爽交换人生，哪怕一年也行。这是多么畸形的亲子关系？

当大明星，原来是妈妈的梦想，不是郑爽的梦想。郑爽的人生，从出生开始就被父母控制了。

亲子关系中的五大冲突

一、父母与孩子之间存在认知偏差

父母与孩子之间的认知偏差，会导致父母对孩子提出不合理的要求，并进行不合理的控制。

“你是我生的，就得听我的”，妈妈的不合理要求和控制导致孩子叛逆。

在被不合理对待之后，孩子要么反抗父母要么自我否定，自我价值感低缺乏安全感。

二、父母与孩子在相处中缺乏情绪管理能力

因为爱子心切，在面对孩子时，父母往往缺乏情绪管理能力。

父母情绪不稳定，孩子的情绪就不稳定。当相处中出现矛盾时，情绪不稳定的父母会使孩子渐行渐远。

当孩子进入青春期，他们会厌烦父母，会和父母发生争执，进入叛逆期。或者封闭自我，不与父母交流，关闭心门。

三、父母与孩子之间出现的行为问题

最常见的是，父母不肯放手，认为孩子永远是孩子，认为孩子长不大，把孩子当做“笼中的鸟”一样圈养。

他们不敢让孩子自己做作业，一辅导作业又容易情绪失控，也会过多干涉和管控。于是，平时母慈子孝，一做作业就鸡飞狗跳。

这样的状况持续久了，孩子要么奋起反抗，要么沉迷网络，破罐破摔，沉溺于网络世界无法自拔。

四、父母与孩子的人格不健全

父母的人格会直接影响亲子关系，这种情况下，孩子受到了打击和伤害，不敢为自己的人生做选择。

父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止是会影响到孩子的。父母人格若是不健全，那孩子就没有榜样。

五、父母与孩子的人际关系处理不当

这是指亲子关系不断触碰人际边界，这种情况在单亲家庭中非常常见。主要表现为父亲或者母亲缺位，为了照顾大人的情绪，孩子过早地承担了家庭责任。

比如以前热播网剧《隐秘的角落》里，朱朝阳与他母亲就属于人际关系处理不当。因为母亲把孩子看得太重了，朱朝阳其实很渴望父爱，但碍于母亲的面，他不敢表达。

母亲把对父亲的恨，转移到孩子身上来。孩子会看母亲脸色，为了不让母亲伤心，会承担作为男人的角色。

从这五大类亲子冲突中，我们可以发现：

所有关于孩子成长的问题，归根结底都是亲子关系出了问题。

如何化解亲子冲突？

这就需要父母彻底转变自己的观念，重新与孩子建立亲子关系。

《亲子关系的重建》这本书的作者，经过20余年的心理教学和咨询经验总结出一个秘诀：

要想保持长期良好的亲子关系，“爱”是唯一的秘诀。但一定要爱得对，溺爱不是爱，宠爱不是爱，而是伤害。

重建亲子关系的五个方法，这本书直截了当告诉你。

一、父母重塑合理的认知，不再把梦想强加到孩子身上，减小对孩子的不合理要求和控制。

二、父母和孩子要学会正确地表达情感，父母情绪稳定很重要；你心平气和了，孩子才能心平气和。

三、培养父母和孩子的意志行为，调整已有的家庭互动模式，让孩子跳出惯有的行为模式。

四、父母与孩子的人格要更加健全，父母要学会接纳并尊重孩子的，信任孩子，敢于放手让孩子做自己。

五、父母与孩子之间形成双赢的人际关系，父母学会亲子之间相处的技巧，找到真正能够通往孩子内心的路。

我和孩子关系剑拔弩张的时候，这本书出现了，可以说来得太及时了。

《亲子关系的重建》，副标题是用沙盘疗法读懂孩子的心。沙盘游戏，看似游戏，其实咨询师是在将潜意识外化，通过来访者互动中的交流和解读，探究家庭问题背后的真相。

作者20年咨询案例的精华，我们每个人都可以从中看到自己家庭的影子。

我相信读完这本书后，你一定能够理解优质亲子关系的精髓。

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放手让孩子成为自己，让孩子为自己的人生负责。家长与孩子形成互相支持、互相尊重的合作关系，一切以孩子心理发展的需求为宗旨，帮助孩子获得充足的安全感、归属感、尊重感和爱，让孩子发展健全的人格，让他以积极的心态，适应学校与社会，最终实现自我价值。

如果你想成为优秀的父母，那你可以尝试读一下这本书，我相信你会豁然开朗，获益良多。