知乎高赞提问：你有什么好的建议给二十岁的女孩子？

01

• 富养自己，对自己好一点。

一生不长，该学会对自己好一点，吃好点，健康点。作息规律，少熬夜。也许你现在还体会不到熬夜给身体带来的伤害，等你三十多四十岁的时候你会发现熬夜第二天精力很难恢复，身体的各种机能也会有所下降。

少吃油腻辛辣的食物，饮食上尽量清淡些，保持营养均衡。

02

• 身体上自律，内心上丰盈自己。

多运动，让自己保持一个轻盈健康的体态。护肤品不一定要贵，选择适合自己的护肤品就好。

有条件每天画个淡妆，让自己更有精神更自信。选一身舒适，得体的衣服，让自己的心情愉悦，也愉悦他人的感官。

多读书，不断提升自己的内在修养。来一场说走就走的旅行，或者去见识一些有意思的人。这些都能让你收获内心的平静与丰盈。

就如作家林清玄说的：“人生，不过就是这样，追求一个更好的，更具有精神和灵气的自己”。所以不要害怕人生路漫漫，当你学会富养自己，去享受人生，最好的生活才刚刚开始。

03

• 选择太重要了，学会选择，懂得取舍。

二十多的年纪选择真的很重要，要选对方向努力才会是事半功倍。不然，选错方向，事倍功半。

看过一个故事，一个人爬99楼，一直很努力地爬，结果爬到99楼时才发现没带钥匙。

很多人又何尝不是如此，所以选择很重要。人生一旦选错路，后边再努力也不会有结果。

如果发现走错路，记得及时改变方向。

04

• 少一点焦虑，过好当下。

别焦虑，人生总是会有不如意的时候，努力做好当下的事，慢慢来，未来会怎样，要自己一步步走下去才知道。你如果选择了一条路就尽自己最大的努力去奋斗，去成为你想成为的人，过自己想过的生活。

05

• 学会复盘，反省自己。

每天睡前做一次复盘，今天做了什么，学到了什么。做得怎么样，有哪些可以做得更好的，下次再遇到类似的事情自己如何做得更好。

06

• 保持良好的心态。

人这一辈子，要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较一点，多开心些，保持良好的情绪，心情要愉悦，不要想太多。

有了良好的心态才有美好的人生，人生嘛有起有落，经历过风浪的人才更能有所成就。

07

• 保持经济独立，人格独立。

要有一项自己的立身之本，生活的技能。这样才不会为外界的人或事过多左右影响，不依附任何人，遵从自己的内心。

08

• 学会延迟满足，学会储蓄。

如果你和我一样，出生于普通人家，请一定克制自己的消费欲望，学会延迟满足，不要提前享受你现阶段无法承受的东西。

如果你工作了，每个留一部分工资强制自己存钱。不要小看储蓄，关键时刻它可以救命。

09

• 珍惜时间，学会投资自己。

当你发现你除了工作，一天的时间都耗在刷抖音，快手等社交软件时，我建议你把他们都卸载。利用这些时间来多看书，学习，思考，坚持一段时间你会发现你和同龄人逐渐拉开差距。

10

• 学会拒绝，对别人说“不”。

不要一味地讨好别人，学会适时说“不”，。不然别人会认为你为他们做的都是理所当然。

11

• 在该做什么事年纪就做什么事。

不要去盲目跟风，最好在该做什么事的年纪就做什么事。该工作时就好好工作，该结婚生子就结婚生子。该学习就学习，该玩时就尽情地玩，优秀的人就欣赏，落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣。

12

• 努力赚钱，钱可以解决很多问题。

生活的苦累算什么，缺钱才是一个成年人崩溃的开始。没有钱的支撑，当生活给你一巴掌时，你根本无力回击。

别觉得谈钱很俗气，当你缺一次钱你就知道了。没钱带来的无力，无措，无奈，没有谁能抵挡得了。缺钱，少有人和你谈感情，有时候亲情友情也会因此逐渐变淡。

唯有努力生活，努力赚钱，才不至于任生活打击，任他人轻视，任自己无能为力……

13

• 关于感情，要付出也懂得要保护好自己。

关于感情，希望你不要一开始就单向的全盘托出，希望你慢慢来，好的感情是双向奔赴的，一份好的感情是会让人成长的。

这个年纪的女孩是该谈恋爱的年纪，如果你情到深处，我希望你要保护好自己，没打算结婚生子前，做好安全措施，这点很重要。有机会可以去接种九价疫苗，很多医院，社区医院都有，可以去咨询，女孩子就要好好爱护自己。

别厌弃人生漫长，别嫌日子琐碎，生活嘛就是这样，晨起暮落，日子是柴米油盐，愿你我健康的活着，平静地过，开心的笑，适当的忙，就很好！加油，共勉！

作者：木木雪，公众号：健康与成长 ，自媒体撰稿人。

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