1.

阳光所照，月光所布，以眼观之，可谓观光。

舒泰身心，轻合双眼，以身观之，可谓观心。

2.

绵绵若存，若有若无，以鼻嗅之，如闻草木芳华，朝日灿烂初升，大自然馨香明亮。

3.

如食佳果，生津满口，以舌尝之，似洪波涌起，星汉若出其中，掬起光芒之水而饮之。

4.

寂静中之天籁，大音中之希声，以耳听之，如鹅卵石入水之涟漪，如无数光飞入镜面而精微粉碎，而迅捷秒变，无穷妙变，向无数方向璀璨……

5.

于何境之中？于何意之中？

有此之我，亦似无此之我。

有眼耳鼻舌身意，似无眼耳鼻舌身意。

看见，听见，闻见，品见，身见，知见，不如了了如心见。

眼耳鼻舌身意，专心归于一心，一心归于无心。

6.

于意云何？

譬如听光，于无明处，听见光明；听见光明，即是心见。

于无明处见到有明，见有明故无无明，无无明故四面八方有明。

于内心处，听见大日皓月之光华。

于无声处，听见通天彻地之灿烂。

7.

有明须如日月满空，无无明胜似日月遍布。

于无穷小处，于无穷大处。

大光明如斯，大自在如斯，故为正大光明。

故为明明道，明明德，明明人。

生命本悟，快乐本心。

天人本一，智慧本光。

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