一本蛮实用的神之时间管理术的读后总结

您对像今天这样的生活感到满足吗？像今天这样的日子，明天一模一样地再过一遍，后天也是，五年后也是，十年后也是。人生是由时间构成的，所以使用时间的办法，将决定整个人生。人的本性就是期望进步向上的，但.......

我们总是会对现在慵懒的时间管理方式发出挑战，一次次挑战无果后，只能丧丧地按照目前的生活轨道继续走下去，一边感叹时间的不够用，抱怨自己的自制力，专注力太差劲，一边为了忘记未来焦虑，是不是刷刷视频，玩玩游戏，不免又要因为效率低下完不成学习或者工作任务而加班加点，苦了身体，也苦了精神和时间。

不在时间管理术上下功夫，人真的会被忙杀。读过一本关于为什么精英都是时间控的书，书中的方法方法实用新颖，这次就来拆拆书，板块很多，分成了多篇文章，耗去了我不少精力，把它总结出来也是为了提示我自己。

这篇文章先来介绍时间管理术的四原则。

其一，掌握高效率的工作模式，高速度，高质量地完成工作。之前花一个小时的任务，试一试能不能在50分钟里完成？这样不断地挑战自己。

提升工作效率是需要专注力，如何提高专注力呢，举一个小小的例子，你的书桌，办公桌是否时刻保持干净整洁，东西是否井井有条，在你需要什么东西的时候你是否可以快速的找到呢？如果你能做到，那么你至少不会被繁杂的小事扰乱心神。

当然这只是其中一个实用的小方法。

其二，以专注力为中心对时间分配进行考量。一天是有24个小时，但时间的价值并不一样，每天起床后的2到三小时，是大脑的黄金时间，灵活运用这段时间，工作效率可以提升四倍（速度和时间）。在黄金时间分配需要专注的工作，也不必勉强自己提高专注力，这是很困难的，专注力的提升也是有极限的，自由控制专注力也是基本不可能实现的东西，既然如此，那就直接在专注力高的时段做专注力需求高的工作就好了。

其三，重启专注力，创造出时间，即用二维思维方法看待一天的时间。一般的一维时间管理就像，不要玩手机了，好好看一小时书吧，于是你做了，将无意义的时间变成了有意义的时间，这其实是一种时间置换，本质上没有跳出24小时的时间壁垒。

将时间视作一个二维的坐标系，横轴为时间，纵轴为专注力，把时间的流动看作是面。例如在专注力高的时段里做需要专注的工作，工作量就会很大了。

将时间视为二维的，那么在疲劳之前休息就是理所当然的了，在疲劳之前即使休息，就可以让专注力自动恢复，倘若一直埋头苦干，不仅效率不高，而且还会累坏自己。

提高专注力的特效药是睡眠，尽量不要压缩自己的睡眠时间，（当然，我知道这一点说了也是白说）

第四，花时间进行自我投资说白了就是利用自由时间来丰富自己，提升自己的工作效率，那么我们的生活和工作就会进入一个上升循环，越过越好。

也有一个小例子，在公交，地铁上，有些人利用耳机聆听一本书籍，积年累月，她就能收获更多的知识，无用之用想必也有他发挥的时候。