情绪稳定，是一个人最好的养生方法

常言道，相由心生，有什么样的心情就会有什么样的相貌，若一个人总是大动肝火，心情烦闷，就会呈现一脸苦相。温和细言，心情愉悦，人自然看起来神清气爽，气色上佳。所以，情绪稳定，才是一个人最好的养生。前些日子，远在重庆的表弟告诉我，小姨生病住院了。听到这个消息时，我一点都不惊讶，因为，正是小姨的坏脾气，吸引疾病找上门来。

恶劣的情绪就像蔓延在无边草原上的点点星火，最终成为小姨旧病复发的重要因素。难怪有人说，情绪稳定，才是一个人最好的养生。曾在杂志上看到这样一个故事。小区里住着一对年逾古稀的教授夫妇，每天清晨，伴着枝头鸟儿鸣叫，早起的人们总能听到老教授站在窗前读书的声音。每次看到教授夫妇，两人都是满脸喜悦、步履轻快的样子，仿佛岁月的磨砺从未让他们对身边事物失去信心和热爱。可谁的生活没有过烦恼和汗水？总有人收起愤怒与伤感，快马加鞭地投入到新一轮的战斗中。若此刻周遭环境没有对我们温柔以待，那就用冷静平和修炼自己，对抗难关。只要找对方法，终究可能柳暗花明。

所以，情绪稳定，才是一个人最好的养生。但晴子没有，知道丈夫撞人后，晴子在医院、交警部门来回跑，短短几天就把责任划分、费用支出和受害家属沟通妥当，一个月后，晴子也顺利找到工作。《一生的资本》中写道： 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

所以，情绪稳定，才是一个人最好的养生。但晴子没有，知道丈夫撞人后，晴子在医院、交警部门来回跑，短短几天就把责任划分、费用支出和受害家属沟通妥当，一个月后，晴子也顺利找到工作。《一生的资本》中写道： 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

第二天，生意人开车带着风水大师来到别墅，刚下车，后院突然飞起七八只鸟，见状，生意人停在门口，抱歉地冲大师说道： 麻烦大师在门口等一会。情绪稳定，是一个人最好的养生。执着是一种痛苦，放下是一种解脱。人活在世，总会执着于太多。或执着于人，或执着于事，或执着于物，亦或执着于一句话。过去的既已过去，不管好坏都已经成为不可改变的事实，再多执着只会给自己和他人徒增困扰。余生不长，只有学会放下，心灵才会得到解脱，我们才有心情去欣赏旅途的风景，才能获得轻松自在。