当你热爱生活了，你的心情也会越来越好的

文|凌一

来源|知闲有时

网上有个热门话题活动，分享你热爱生活里的一万个理由。

一位网友说，突然想给女儿拍入园照，就立马抽出时间，安排好场地，拿着照相机对着女儿不停地拍，没想到拍出来的效果，大家都叫好。

在这个充满小确幸的世界里，生活会留给我们很多可爱且开心的瞬间。

每一份看似不起眼的美好，都是由生活的感知和内心的投射而得来，而人生中那些看过去不愉快的画面，往往都源于自我内心的设定。

生活犹如一面镜子，快乐与否，一照便知。

不开心的时候，记得看看这五句话。

01人生，一半是理解，一半是算了

初入职场时，听过一句特别深刻的话：人脉只会给你机会，但抓住机会还是要靠真本事。

想想也是。一个人想要在某个领域出类拔萃，除了拥有良好的机遇外，最重要的还是要凭借自身的能力。

能力不够时，即便圈子再广，机会再多，也展示不出最佳的自己。

随着年龄的增长，职场和生活的历练，你会发现，脚下进阶的每一步路，都要靠自身的实力来铺陈的。

好比生活中我们常见的那一淌清澈见底的水，并非因为它不含杂质，而在于懂得沉淀。

尽己之力，朝着目标，努力靠近终点，倘若在前进的过程中遇见看不清方向时，就不要深陷其中，而是选择走出来，积蓄力量沉淀自我。

遇到难题就去找破解方法，不会就学，不懂就问，每天进行自我迭代，日复一日，今日才能超过昨日，明日也会优于今日。

看淡得与失，了解自己的长短板，正视自己所处的位置，认清自我能力范畴，也就懂得了取与舍的真正意义。

02减少不必要的倾诉和表达欲

生活中，很多人喜欢把遭遇过的事，好与坏，善与恶，都一一向家人，向朋友，向外人倾诉。

前不久，坐公交车时，有一位女乘客，一上车就不依不饶地向我诉说着前几天在她身上发生的不愉快的事，着实让我尴尬。

途中有不少乘客上车，但凡靠近她的，她都重新说一遍，很多乘客都只是微微笑着，以示回应，然后身体本能性转个方向。

一味地向陌生人倾诉着自己的不幸，试图从他人身上讨取一些宽慰，这种转嫁情绪的做法，只会给他人带来困扰，让自己的情绪越陷越深。

俗话说，当局者迷，旁观者清。

没有人，会一直愿意听旁人吐槽着生活的不快；也没有谁，会一直主动地去安慰对方的情绪。

每个人的生活都曾一地鸡毛。每个人都有着说不出来的压力和苦楚，只是很多人不愿意说出而已。

正如鲁迅有言，人的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

遇到不如意之时，与其到处找人倾诉苦肠，不如学会自己治愈自己。

去看一场电影，参加一项体育运动，烹饪一份美味的菜肴等等，这些美好的事足以让你忘掉烦恼和不悦。

人生哪有那么多顺遂的事，很多人都是经历过生活洗礼后，咬着牙，忍着痛继续往前走罢了。

适当地保持沉默，会让你暂忘不愉快的过往，从而卸下萦绕在心中的烦恼。而时间，恰恰是治愈一切的良药。

03大部分的失望，源于不该有的期待

人都有自恃的时候，一旦在某些地方成绩斐然时，就觉得自己在其它方面也能卓尔不群。

殊不知，理想与现实之间往往藏着一条不可逾越的鸿沟。

比如，精心准备的一场考试，信心十足，可最后的结果却差强人意；参加一场胜券在握的岗位竞选，却突然闯出一匹黑马...

事与愿违之时，我们都会责怪自己运气不如他人，时机不够成熟等等，归根到底还是高估了自己，低估了对手。

每一个人，都不可能在生活面前尽善尽美。凡事期待越高，失望也就越多；唯有降低期待，失望也就与你擦肩而过。

曾国藩有言，行有不得,反求诸己。

我们生活的周遭是充满变数的，惊喜和意外常常接踵而至，凡事多从自己身上找原因。

开心、得意、成功之时要谨慎小心；不开心、不顺遂、失意之时更要保持理智。

正如，王勃在《滕王阁序》中讲到，穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。

世事无常，学会保持内在的警惕。不要期待过多，对生活中的小事心存感激。方能从容面对人生路上的风风雨雨。

04慢慢理解世界，学会喜欢上自己

朋友小阳，大学毕业后，只身来到千里之外的陌生城市。

记得有一年，我在朋友圈看到他晒出了一张照片，只见他微笑地比着耶，身后是宽阔无比的大海，图下方配着这样一句话：家人朋友都不在身边，沙滩知道我给自己的祝福。

与他聊天得知，当天他徒步一个多小时来到海边看海，只为了送给自己一个特别的生日礼物。

小阳用自己的方式记录了生命中最值得纪念的一天，他的生活方式不禁让我想到了一句富有哲理的话“慢慢理解世界，学会喜欢上自己”。

每一个人来到新的环境，都会觉得自己与它格格不入，期待有人陪，有人爱，有人懂，但大多时候，需要自己一个人独自面对，随之而来的便是发自心底的淡淡忧伤。

就像一位90岁的老奶奶曾说的，人这一生，终究是要一个人走完这一生。

生命中很多时刻，需要你独自去纪念，即使没有观众，也要学会为自己鼓掌。那些你认为艰难、忧伤、孤独的时刻都会成为过往，铺就更好的自己。

人生之路曲折且漫长，学会与自己握手，在生活中慢慢修行，理解世界的参差，从而喜欢上自己，这或许就是成长的意义。

05所得，所不得，皆不如心安理得

人这一生，绕不开得与失俩字。它们就像一对平行线，永远无法交集。

有人好不容易得到了想要的一切，却失去了内心曾拥有的快乐与自由；有人费尽心思苦苦攀岩，最终无疾而终，却因为经历了重重考验，懂得了成长就是要脚踏实地，默默耕耘，砥砺而行，这永远比得到来得更重要啊。

伟大的教育家陶行知先生曾说过，大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。

人与人之间，所处的位置、角度、心境不同，看到的结果也会是天壤之别。

而人生就像一架天平称，得与失就像被放在天平两端的砝码与物品，想要保持平衡，最难的是让自己保持内心的安稳。

这世上哪有两全其美之事？幸运的是，随着年龄的增长，我们都懂得了无论是失去还是所得，都要欣然接受眼前发生的一切，得之不喜、失之不忧。

唯有行到水穷处，坐看云起时，方能在生活面前宠辱不惊、得失无意。

有时君将以上五句话送给每一位朋友，点亮【在看】，愿你活出精彩的每一天，也愿你万事胜意。