自愈，是世间最好的良药

你一定经历过这样的时刻：

一生中总有一段日子，重重压力扛在肩上，感情失意，事业失利，未来迷茫，惶惶不可终日。

后来，工作的忙碌抚平了不安的情绪，精神的充实缓和了内心的焦虑，时间的推移治愈了所有，而这一切，都是你自己努力的结果。

人到中年，十有九难，所有的劫难，都需自渡，所有的伤痕，也要自愈。

40岁以后，最好的生活要靠自己争取，最好的养生是治愈好自己的内心

生活一向很平常，骑车书画写文章，养生就靠一个字——忙。

闲会生惰，忙能养身，清醒时做事，痛苦时坚持。

时间不是药，药在时间里，忙碌，是幸福的开始，更是治愈痛苦的良药

每个人的生命里，都有几口吃不下的隔夜冷饭，必须得咽下去，而不是放在眼前发呆。

人这一辈子，所有的路，最终都要靠自己一步步走到底，所有的救赎，都是自己所做的选择。

忙碌，给自己时间过渡；

读书，给自己时间成长；

运动，给自己时间调整；

自省，给自己时间复盘。

终有一天你会发现，那些多年来养成的习惯，都是时间里的药。

而最难熬的那段日子，已经在不知不觉间过去了。