负担从何而来

别说读懂别人，

连读懂自己都很困难，

谁又能轻易说看透了人心人性呢？

有的时候一股莫名的失落感涌上心头，

上一秒钟还眉开眼笑的你突然变得愁眉紧锁，

心情一下子跌至低谷，

对身边的事物失去的兴趣，

对身边的人也渐渐没有了温度和耐心。

这样的心境你定然有过，

也可以归类为一种心理负担，

负担越来越重，

消散不开，

也不知道从何疏导内心的障碍。

不仅在心理活动上表现如此，

在人际交往中，

在家庭关系中，

在生活点滴中，

表现反常，

难持稳定。

情绪缺乏滋润，

外在表现频繁产生摩擦与冲突，

与自己相处觉得厌烦，

与他人相处甚为抗拒，

暴躁，

鲁莽，

心急。

实际上这是自己招来的负担，

有些人事物本与你没有关系，

但你就喜欢强行贴上标签，

喜欢对号入座。

有些错误的产生并不代表你就是罪魁祸首，

但你就喜欢揽责任，

觉得什么事情都应该由你承担主要责任。

由此产生一种冲突：

你极力想成为一个与众不同的人，

大慈大悲之人，

拥有大成就之人，

是及时雨，

是别人眼中的卓越分子，

但另一头的你也必然和自然选择了承担更多东西。

你要更加付出，

更加用心，

短时间逼迫自己成长更快，

消化更快，

精进更快，

以求贡献更多，

被肯定更多。

但在这样的过程中，

稍稍有点不如意，

你都很容易表现情绪无常，

这条路能否走的通，

能否走到头，

成为永久的一个疑问号。

劝你别给自己加戏太多，

别顾虑过多，

也不要成为一个极端的完美主义者，

看自己都看不顺眼，

看外界又怎么会如愿呢？

接纳自己，

欣赏自己，

肯定自己，

爱上自己！