如何上好自习课？——陈冲

早自习和晚自习是学生自主学习的时间，也是学生进行自我约束、提高自律的好机会。学生只有懂得约束自我，才能激发潜能，不断进步。根据我们学校的时间安排，我认为自习课可以这样要求：

一、自习时间安排

早自习：

1、6:40之前当天的值日同学打扫完自己负责的卫生区域，开窗通风，由卫生委员检查卫生情况。

2、6:40-7:40正式开始早自习，由纪律委员维持班级纪律。具体安排：

（1）6:40-7:00 同学们根据个人情况自主安排晨读，由值日班长组织。

（2）7:00-7:40 在早辅导老师的引导下进行读书学习该科目

3、早自习结束后，值日班长确认班级出勤人数，查看是否有缺勤同学，并将具体的信息反馈给班主任。各个小组长收齐组内作业并交给各科课代表，由课代表清点作业数目并反馈给任课老师。

晚自习：

从19:00到20:50，共分为两节课。

1、18:50-19:00卫生委员安排当天值日生简单地打扫卫生。

2、19:00晚自习正式开始，由纪律委员和当天值日班长维持晚自习纪律，向当天值班老师汇报班级人数及出勤情况，组织同学开始自习，各同学根据个人情况自主安排学习。

3、20:50住宿生放学，由卫生委员检查班级电源，断电、关窗，值日班长负责清点住宿生人数。

二、如何上好自习课?

1、自习课一定要有计划：包括当天的计划和阶段的计划

当天的计划：每天各科老师都会留作业，七年级同学几乎每天都有语文、数学、英语作业，有时也会有生物、地理、历史、政治作业，有的同学做作业喜欢先挑自己喜欢的，自己擅长的，或者是比较轻松的，这样的后果经常是越往后越不想做自己不愿意做的作业，等到晚自习结束了，才发现很多作业没有完成。所以，要完成当天的学习任务，一定要精确分配时间。时间分配要精确到分钟，不要随口一说，一节课40分钟，也许觉得能做一科，但是规划好时间也许可以完成两到三科。

阶段的计划：七年级的同学，刚刚开始紧张的初中学习，每天可能还在仅仅为完成各科老师布置的任务，但是不能让自己长期陷于这种境地，否则将会没有拓展、提高的时间。所以对如何使用每天的自习时间，要有阶段的计划，第一阶段，目标是及时完成当天老师布置的所有任务；第二阶段，挤出时间（30分钟）用于整理笔记、复习知识概要；第三阶段，力争有更多时间（40分钟），做一做额外的参考书，拓宽视野。

虽然每个同学的基础不同、每个同学各个适应阶段的时间长短会有区别，但是一定要有意识地摸索出时间安排的规律、培养良好的学习习惯，适应高中节奏后，通过学习熟练度增强，做作业的速度提高，或者是分科后有些科目任务减少，每个同学都应该是可以有自主安排的学习时间。

2、自习课一定要合理安排时间

我们学校的自习时间：早自习（35分钟左右），每天的上午第三节（有时候会排课），中午12:20到13:00，下午第四节，晚上7:00-8:50，我们的自习时间可以被分为四类：

黄金时间：上午的自习课，晚上靠前的自习时间，吃过午餐刚回教室的半个小时以内。可以完成需要精力高度集中的学习任务，比如，数学、英语作业。

积累时间：早自习，大声读背英、语以及小四门

反馈时间：晚自习靠后的时段。这个时间很完整，但是有些同学效率会低下，可以用来对白天课上的知识方法进行总结。错题分析和改正，反思自己近段时间的学习规划等等。

调整时间：比如中午做完作业后，12:40之后。这个时间精神状态欠佳，时间也不充足，可以做一些被动学习，比如课外阅读、练习英语书写等等，放松之后再进行午休。

不做什么？

与学习无关的事情坚决不做：吃东西、下座位、出教室上厕所和接水。（需要班主任立好规矩，强调自习课的纪律）

与学习看起来有关的一些事不要做，特别是不要在黄金自习时间做。主要有这三件：和同学讨论问题，对答案，不仅影响纪律，还容易养成依赖心理；去老师办公室问问题，如果你有一个经过整理的疑难点、问题串，需要老师单独指导，可以约好时间找老师，如果是个把题目不会，就争取等老师来教室的时候再问，别把大段的黄金自习时间打乱。养成独立学习的习惯

老师：适当的陪伴学生上自习，定期对自习课情况做总结。