减出生命的从容

大凡女人，爱美似皆出于天性，但凡到了知道美的年纪，便会与减肥纠缠不清，谁的青春记忆里，没有减肥的历史，或成功或失败，此起彼伏，最后不过悲欣交加而已，因为瘦从来没有底线，在女人心里不求最瘦，只求更瘦！一个纸片飞过，都有成为闪电的冲动。

当然，对于那些只吃不瘦，甚至各种场合扬言，寻找增肥秘籍的人，又另当别论了，只当一阵风过，撩拨了一下心扉吧！

一个女人的成长史就是减肥的奋斗史！

年轻时减肥的目的很单纯，就一个字“美”。不知从什么时候起，燕瘦与环肥被利落的割裂开来，女孩子只崇尚燕瘦掌中轻，根本不谈环肥霓裳舞。肥美，被无情地封存在那个叫做“唐”的朝代。

年轻时减肥如家常便饭，遇见美食大肆咀嚼一番，真的无妨，因为明日饿上两餐即可恢复原状。

的确，年轻时减肥也真是容易，一顿不吃就能瘦上二两，节食是瘦的不二法门，当然美则美矣，就是稍显柔弱了些，总觉不甚健康。

要是遇上个勤奋努力的，打打球，游游泳，跑跑步，练个瑜伽，瘦自不必提，美更不用说，气质上总有一种说不出的洒脱。

不得不说，年轻真好啊！只要努力就有收获，不用惧怕失败，总有再来的时候。

到了中年，减肥仍在继续，但似乎与“美”渐行渐远，很多时候，减肥是为了治病。

每年，体检中心都会有人拿着报告信誓旦旦地要减肥，因为那一个一个上升的箭头，总不免让人惊慌！

然而，似乎是生命特有的阶段中必须经历的考验一般，中年人的减肥，尤其显得艰难。艰难的不在于意志、毅力，因为，为了生存而展开的减肥，从不缺乏意志的支撑，艰难的在于，生命固有的功能的减退和现有疾病的抵抗，总使得努力显得很苍凉。

她们毫无怨言的撤去了大鱼大肉， 饮食清淡得会让人以为与信仰有关，她们可以少吃，甚至不吃，但随之而来的晕眩，提醒她们低血糖了，必须补充食物。

她们可以锻炼，但似乎到了一定年纪，有些运动是她们心有余而力不足的，而走路就成了中年人普遍认可又切实可行的锻炼减肥方式，于是乎，不管你留意与否，河边路上，便不论春夏秋冬的多了许多坚韧不拔徒步运动的人。

而各种方式运用下来，似乎只要一朝放纵，所有减下去的肉又都会卷土重来！不由得人不心生哀叹，“如之奈何”！

然而，经过岁月洗礼的中年人，在减肥上体现出了不屈不挠的韧性。

因为她们知道，而且也认可这种结果，所以她们不会懊丧，只会当做笑谈。因为她们所做的努力不再期许通过皮囊展现给他人看，不再需要被称赞，被爱慕，她们所有的努力，都是要与病痛、与衰老做抗争，她们很现实的，就是要通过减肥，清除那些影响健康的杂质，把那些碍眼的箭头统统地丢到爪洼国去。

因为她们要用健康与生命竞争，上有老，下有小，她们的责任必须要用健康来保证生命的长久而实现，而同时也正是在与自己的较量中，她们在努力、胜利、失败的反复中，更清楚地体会到了衰老和无能为力的如影随形，因而更清楚地感知了生命的流失，也就变得愈发的从容！

不信你看，河边路上，那三三两两有说有笑的人们，她们谈论着病痛，谈论着减肥，谈论着责任，谈论着生死，脚步坚定，不急不缓，不紧不慢，有力且淡定！

我们可以这样说，中年人在减肥中，同时减去了不必要的虚浮，何尝不是生命的瘦身呢！