首先准备一块生姜切两片下来，再切成生姜末就行了，生姜切成碎末状效果更好。

然后拿一个杯子舀一勺左右的蜂蜜在杯中，再把生姜末倒入杯中，加入40度左右的温水搅拌均匀，切记不要加开水，不然会影响效果，破坏蜂蜜的营养。

就这样一碗生姜蜂蜜水就做成了，每天早上空腹喝上一杯，和中午晚上喝一杯。经常一个月的时间会有明显的效果，口臭便秘会得到改善，还有瘦身的效果，女性朋友们可要试试哦！