饮食要节制啊

红糖白茶水

前天因为饮食没有节制

除了三餐

吃了很多板栗

山楂

葡萄

还有放冰箱几天的榴莲

半夜开始胃痛，呕心，泛酸

觉也没法睡了

吐了好几口黄水

昨天白天继续呕心，返酸，胃痛

晚上买了点红茶，做了红茶白糖水喝

昨天晚上痛感就减轻了很多

不过因为晚上喝的，有点睡不着了

今天带了点红茶白糖到单位继续喝

下午胃痛呕吐的症状基本没有了

吸取教训，饮食要节制啊