饮食改变生活

最近这几天一直都在看有关饮食营养方面的书籍，针对书中的观点确实有许多实用性和借鉴的知识点，反观自己的平时饮食确实有许多改正之处。现在有那么多的富贵病，其实是我们物质生活水平提高了，而欠缺了科学饮食的知识层面，两者的几度不不协调产生的后果。由于饮食的错误观念带来的一些病种，日益突显的越来越多。现在改一改’想吃什么就能吃什么，就是日子过得好’的想法吧。