今日秋分丨有茶不乱：提一壶笑看四季，饮一杯平仄人生

秋分者，阴阳相半也，

故昼夜均而寒暑平。

——《春秋繁露·阴阳出入上下篇》

即便按时令来看，

此刻已经入秋，

但不下雨的日子里，

正午阳光依然“毒辣”的，

让人宛如置身盛夏。

或许只有早晚的寒意，

和偶尔试探般跳动的几缕凉风，

会让人一瞬沉默，

原来秋天真的来了。

© 秋来了

秋阳中眺望，天阔云舒，微风徐徐，所谓“秋高气爽”，正是此间光景。

© 秋高气爽

突然一阵风袭来，几片黄绿相间的叶子，缓缓飘落，散发着生命燃烧后，沉淀下来的气息。

丰收的瓜果，田地里的庄稼，香山的红叶，初上的衣装，一道道颜色，组成了秋天的五彩斑斓。

© 光影横斜

阳光渐渐变得倾斜，打在建筑物上，光影分明，昼夜均而寒暑平，由热烈转向平和的过程，风物变迁，季候转换，容易让人产生“秋燥”，身体出现不适，内心怅然弱失。

“春来生津，夏消暑，秋来润燥，冬暖怀。”

虽说，茶适合一年四季饮用，但不同季节有不同的需求，秋分过后喝茶，主要为了能缓解秋燥、补充人体水分，帮助机体快速适应自然环境变化，顺利度秋，有茶不乱。

© 有茶不乱

有口味·舌尖不乱

“桂馥兰馨、香韵持久”，是只有茶能带给人类味觉的独特体验。

秋季气温走低，人体本能的渴望高热量、油辣香腻的食物，而“舌尖”还没来得及从夏季的清淡口味中调整，几顿“重口”下肚，难免口干舌燥。

此时一杯茶，便是救急之物，餐后缓缓饮上数盏，生津润口，补充水分，让口舌回归平和。

有健康·肺腑不乱

秋季喝茶，首推乌龙。

秋燥之深，深至肺腑，第一个表现就是，喉咙发干，有时还会伴随感冒咳嗽、呼吸道感染等问题。

乌龙茶属青茶，不似绿茶寒凉、不似红茶温热，介于二者之间温热适中，既能消除体内余热，又能恢复津液，让机体适应自然环境变化，安抚肺腑。

有气韵·心怀不乱

一片树叶，承载千年文化，茶已经不仅仅是饮品那么简单。

儒释道以茶入道，友邻邦交以茶待客，民间俗成以茶为礼，茶的精神性越来越突出，人们不仅注重品饮的内容，更注重品饮的方式，一叶沉浮之间，气韵尽显。

杯中事人间事，“提一壶笑看四季，饮一杯平仄人生”，一盏在手，心怀不乱。

© 一盏在手

秋季常捧一杯茶，

养心养性养身，

身心康润，

人就温和了。