精神的丰盈，胜过世间万千浮华：没事早点睡，有空多读书！

没事早点睡，是对自己最好的温柔，也是成年人顶级的自律。更是中老年朋友修身养性必备的功课。

成年人的生活都不容易，总有扑面面来的应力，总有数不清的烦恼。但是，你必须知道，世界上没有什么事情值得你透支健康，拼命熬夜去获取。我们都是凡夫俗子，只有休息好了，才有更多的精力去打怪升级。

一觉醒来，那些困扰你的问题，也许会烟消云散。熬夜解决不了任何问题，反而会让悲观情绪在夜间愈发肆虐。

有空多读书。书是人类进步的阶梯，平时多读书，也许一时半会儿看不出有什么变化，但是日积月累，你的气质和谈吐，你的胸襟和格局，一定会有所不同。

腹有诗书气自华，读书多的人，不拘泥于鸡毛蒜皮的小事，不困顿于一时的低谷和不顺。正如，大作家苏轼，用自己的渊博知识，撑起一个打不死的乐天派！

所有你读过的书，走过的路，见过的人，反过来都会滋养你。

但行好事，莫问前程。行善积德，圣心备焉。积善之家，必有余庆。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。做善事，即使好运未至，坏运却离你远去。善事种种，定有回报。

人在做，天在看，善良之人，天必佑之，人欺天不欺，善恶总有报。

精神的丰盈，胜过世间万千浮华。

56年的人生岁月，一直追求和秉承着精神的富有，思想的丰盈，从没停止过学习、努力、拼博、上进，经受了数不尽的欺辱，霸凌，陷害，诽谤……这一切的一切都划作了前进的铠甲，奋斗的锐器，在逆境中掘地反弹，这是强者的命运！

软能克钢，世事徘徨。

正如拾得与寒山的对话：寒山问拾得曰：世间谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，恶我，骗我，如何处治乎？

拾得曰：只是忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待几年，你且看他。

如今，我成功了！按着自己的思路，一步一步实现了！是那样的顺理成章，那样的水到渠成。虽然不会是十全十美，有点缺撼又何尝不是幸福呢？

在追求中享受，在拼博时感悟，永远不要停下前进的步伐！所有的收获，都在行走的路上。

走向成功，走进幸福，走向健康，走进快乐！这便是最丰盈的人生。