好的人生，要定时“清零”

“清零”就是忘记那些影响自己发展，让自己感觉痛苦的事。

好的人生，要定时“清零”。

我们说“清零”，不是说什么都清除掉，只是把一些对我们不利的东西清理掉，而一些对我们有用的还是要留下，比如我们过去美好的回忆，过去犯错留下的深刻教训等。

这就比如清理手机垃圾，我们只清理垃圾，那些有用的程序，还是要保留的。

那么，我们要将哪些东西“清零”呢？

01

痛苦的经历要及时“清零”。

我们每个人都可能会有痛苦的经历，这种痛苦可能在很多年以后想起来都还隐隐作痛。

比如失恋。

失恋是件很平凡的事，可是有的人总是忘不了热恋时的美好，接受不了失恋的现实。

热恋的美好让人难以忘怀

在一篇相似的文章中，看到两个女孩的故事。

一个女孩失恋后，老是想起前男友。

交了新男友，也是如此。

每当新男友做一件跟前男友相同的事，她就会忧虑，就觉得会和前男友一模一样。

每当新男友说一句和前男友相同的话，她就会表示不信任。

由于她每天都不开心，新男友也不快乐。

有一次，新男友约她到一家饭馆吃饭，她没有问地方就去了。

结果那家饭馆就是当初她和她前男友分手的地方。

于是她整个吃饭的过程都不开心，自己又不知道该怎么说。

新男友还以为饭菜不好，不停地哄她开心，但结果丝毫不起作用。

这样在意过去的痛苦，结果不仅让自己痛苦，也让别人痛苦，又何必呢？

另一个女孩就完全不一样。

她失恋后，只允许三天时间想前男友。

在这三天里，她放肆地大哭。

三天后，她扔掉了所有与前男友相关的东西，决定从此不再想他。

后来谈了新男友，就以重新开始的心态与他谈。

她的新男友做了与前男友一样的事，她也不会在意；

说了与前男友一样的话，她也不会不信任；

甚至去她与前男友吃过饭的餐馆，她也不会有特别的表现。

所以，过去痛苦的经历我们要及时“清零”，不让它们影响我们的未来。

又比如演员胡歌曾遭遇过车祸，面临着毁容的危险，一开始接受不了，老是想那件事。

胡歌

后来他觉得他应该面对现实，于是开出书单，让朋友找书来让他看，不断充实自己，心想将来如果他不能演戏，就做幕后策划，所以，要多读些书充实自己。

后来，当然他很幸运，又重新走上了舞台。

可能他由于幸运，恶魔并没有在他身上留下印记，他或许在午夜梦回的时候，还敢回首过往，但不是人人都是如此幸运。

比如我们敬爱的周总理。

周总理

他曾骑马摔断过右手。

但他似乎一点也不在乎，他说：虽然右手不能写字，但左手还能写。

但右手不能写字的事实，随时提醒着他残酷而恐怖的过去，但他却能将它及时清零，继续为人民服务。

这样的心态是值得我们学习的。

02

过去的成就要定时清零。

如果我们要得到发展，要使自己变得更好，那么，我们就要不断地清零过去的成就。

阿里巴巴有一句土话：昨天最好的成绩，就是今天的最低要求。

也就是说，昨天再好的成绩，都要把它当作零来开始。

阿里巴巴能不断发展，不断攀越一个又一个的高峰，与它不断提出高绩效目标有莫大关系。

有句古话叫做：好汉不提当年勇。

好汉之所以不提当年勇，因为他计划比当年更勇。

有人说，好汉若提当年的勇猛，一般证明他比较老了。

因为老了，就没有多大进取心了。

但是人老了，也还是应该有进取心的。

比如曹操有诗云：烈士暮年，壮心不已。

曹操

要想使自己过去的成就及时清零，就要有谦虚谨慎的态度，不要以过去衡量未来。

有一个小伙子，他们公司给他换了一个新领导。

那新领导一来，就把他策划的方案给否决掉了。

新领导耐心地解释说：你这方案虽好，但过于陈旧，到现在已不适合，已不能在客户心中再掀起波澜。

但是，那名小伙子心里仍不服气，觉得自己以前从未失败过，于是私自采用自己的方案。

心想到时候若成功了，领导也没有话说。

哪知这一次他失算，让他领导损失了一大笔钱。

他害怕被开除，于是大谈自己往日的功劳。

正在气头上的领导，又听到他的抱怨，立刻将他辞退了。

所以，不管你以前有多么优秀，都要小心谨慎些，因为你的优秀只代表过去，不代表未来。

03

糟糕的情绪要及时清零。

美国心理学家马歇尔讲了这样一个故事：

丈夫早上洗漱，将手表放在洗漱台上，妻子害怕手表被水浸湿，于是放到了桌子上。

却不想家中孩子在玩耍时，将手表给打碎了。

他于是数落妻子多管闲事，又数落孩子贪玩。

然后，他急匆匆地去上班了。

可走到公司门口，才发现公文包没带，而家中的钥匙在公文包里。

他于是打电话给他妻子，让她拿钥匙回家开门。

妻子由于太急，不小心把一水果摊撞翻了，赔了一笔钱。

等妻子回家开了门，拿到公文包，再回到公司时，已经迟到半小时。

可他又刚巧碰到主任，主任于是把他大骂了一顿。

他收拾好资料去见客户。

到了约定地点，可是客户没有来。

他于是打电话，可电话总是占线。

最后等了大约一个小时，客户终于来了。

客户不停地道歉，可是他没有调理好情绪，对着客户就是一顿大骂，然后转身离开。

结果他那一天一单生意也没做成。

他感觉很窝火，回去又将妻子和孩子一顿数落。

马歇尔说：他之所以造成那天的恶性循环就是由于他一早就没能控制好情绪。

如果他那天一早上就把糟糕的情绪释放掉，他那一天就不会那么倒霉。

现代心理学都认为，控制情绪很重要。

那么，要怎样控制情绪呢？

控制情绪就是要及时释放掉坏情绪。

你可以到高山上去大喊几声，也可以对着沙袋进行拳击训练，还可以去运动，比如打篮球……

有一个人干销售，时常被客户冷嘲热讽，但他从不生气。

一天，朋友去看他，发现他正在做一个精美的家具。

朋友说：看不出来你还是一个制作家具的天才。

那人说：每当我情绪不好的时候，就来敲钉子，直到看见一件完美的作品被制成。

他发泄情绪的方法，就是敲钉子。

每天回到家之前，将坏情绪释放掉，把快乐带给家人；

每天工作上班之前，把坏情绪释放掉，开心地开始一天的工作。