美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》里写道：

人们总是会对幸福生活提出很多建议。其中第一条就是：“慎重选择你的人生伴侣。你的伴侣关系决定了你生活的90%是喜还是悲。”

深以为然。

俗话说：女人嫁错毁一生，男人娶错毁三代。

有些男人在择偶时，更关注对方的外在条件，比如长相如何，有没有什么样像样的工作，家里条件怎么样，能不能生养等等。

却很容易忽视对方的内在，比如她性格如何，她的婚姻观和价值观是什么样的，她是否是一个能并肩作战的好伴侣。

等到结了婚，过不了多久，特别是生了孩子后才发现，婚姻和老婆都跟想象中的不一样。

这时再后悔，哪里还有后悔药可吃。

其实，大多数男人在面对爱情和婚姻时都缺少经验，不知道如何挑选伴侣。

我也是读了戈特曼的这本《爱的沟通》才学到了许多关于恋爱、婚姻的技巧，懂得如何建立完整的婚恋观。

作为西雅图爱情实验室创始人，戈特曼有着丰富且庞大的案例支撑，才能写就这本堪称恋爱指南的书，为男女在恋爱和婚姻上提供了可行的建议。

关于择偶，戈特曼在《爱的沟通》一书里给了4条建议：

“娶错妻，毁三代”：有这四种性格特征的女人，不能娶。

第一种：“落难女子”，喜欢抱怨所有

戈特曼提到，落难女子经常会以受害者的角色出现，喜欢抱怨自己所有的负面经历，喜欢指责朋友和前任，总是把人分为好人和坏人，非黑即白。

除此之外，在你们的日常相处中，观察她的状态。

当你为了加深彼此的了解而与她分享个人经历时，她是否经常回忆那些令人悲伤的经历？是否总是唠叨个人创伤？

一开始或许你会可怜她、心疼她，但是时间久了，你心里对她的心疼在慢慢减少，因为你的潜意识里开始觉察到“落难女子”性格的女人不是你所喜欢的。

若你在择偶的过程中遇到这样一个女人，就要当心了，所有人都可以伤她的心，或许不久之久，你也会变成那个伤她心的人。

就如《爱的沟通》里的这句话：

在她眼里，一开始，你可能是个真正的好人，拯救了她悲惨的命运，但是最终，你很有可能也会被她归到坏人那一列。

“落难女子”通常会放大苦难，哪怕只是一点点不顺，也会变成天塌下来一样的困难，她觉得全世界只有自己是最可怜的。

若是和这样的女人结了婚，婚后哪怕偶尔过得不顺心，到了她那里，或许是抱怨自己瞎了眼嫁错了人，抱怨自己命苦。

长此以往，一家人生活在她的抱怨里，好风水不知不觉间被破坏了，不仅大人心情不好，无心努力工作，恐怕连孩子都会受到影响。

第二种：“公主病”，总表现出强烈的优越感

怎样判断一个女人是不是“公主病”？

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里说：

当你为她开门或者拉椅子的时候，公主可从来不会说“谢谢”。她们总是觉得这些待遇是理所当然的，并且常常要求你花大价钱来表示对她的关心。

的确如此。

观察身边那些“公主病”的女性，你会发现她们会频繁做一些不切实际的梦，梦想着自己遇到了一个白马王子，幻想着男人若是爱她就该为她花钱、为她做所有事情，并且不论男人对她有多好，都是理所当然的。

如果你还不知道怎么判断一个女人是不是有“公主病”，可以参考《爱的沟通》里提到的几个判断标准：

比如，她是否在任何人面前都表现出强烈的优越感？她是否无法善待服务员、保洁人员等，原因是那些比自己社会地位、价值低。

如果答案是肯定的，那么就要注意了，你可能遇到了一个有公主病的女人。

此外，《爱的沟通》里提到，有“公主病”的人往往缺乏同理心，不懂得基本的礼仪规范，会因为自我感觉良好而不惜贬低他人。

和这样的女人结婚，最初她对你的期待会很高，因为她一直觉得自己与众不同、比所有人都高级，所以嫁人也一定得嫁白马王子。

一旦她的期待落空，要把生活落到柴米油盐这些实处，你就只有备受折磨的份儿，因为她并不想过这样的日子。

你在她眼里就会变成一个没有本事、无能的男人，长期处在这样的家庭环境里，很难养育出一个三观正常的孩子，不是“毁三代”又是什么呢？

第三种：“竞争者”，不论遇到什么事都要占尽上风

一个什么事都要占尽上风的女人，喜欢炫耀自己的所得，这说明她是一个“竞争者”的性格特征。

和这种女人在一起，你们的生活里可以随时充满着竞争和挑战。这种竞争还会被带到你们的感情里，让你觉得在这段关系里喘不上气、被管制着。

就如约翰·戈特曼在《爱的沟通》里所写的：

竞争者对任何事都充满竞争性，而且常常愤愤不平。她会和其他人调情来让你嫉妒，这样你就知道你能够和她在一起有多幸运了。

试想一个，和这样一个女人结婚、过日子，她希望控制你、控制孩子，一切都得在她的掌控中，你在婚姻里紧绷着，下班回家很难得到放松，就更别说享受愉悦了，这样的日子你能坚持多久？

在一个高压的生存环境里，人的神经容易紧张出问题，身体上也会因此出现各种各样的小毛病，总之，身心都不会处于健康的状态。

大人尚无法坚持自己的生活，孩子就更难了，她甚至会把孩子当成自己炫耀的工具，逼迫孩子按照自己的方式成长，“毁三代”不过是早晚的事儿。

第四种：“作女”，她总能把生活过得一团糟

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里非常形象地指出了“作女”的生活状态：

她的生活充满戏剧性，甚至一团混乱。她的生活总是充满一个接一个的问题，而她却指望你解决所有的问题。她每一天都面临危机。

男人在结婚前必须想清楚一件事，你为什么想结婚，你想要什么样的婚姻。

大多数男人娶妻，是想找一个女人跟自己分担生活，共同面对世界的变化，共同努力去创造属于自己的生活。

这就需要女人具备一定的独立、自主能力。

谈恋爱时，或许男人觉得“作女”可爱，如同《爱的沟通》里说的：

有些男人，却会不由自主地被作女吸引，陷入她们制造的混乱旋涡中。她家里煤气停了，她被锁在门外了，她和前男友牵扯不清，或者和朋友关系一团糟。

男人觉得被女人需要是自己的荣幸，大大满足了内心的保护欲。

但切不可跟“作女”进入婚姻。

如果婚姻里有个什么都不会的女人，任何事情都等着男人解决，生活便会陷入无尽的混乱中。

男人在外面忙完了工作、回家还要忙家里，孩子得不到好的照顾和养育，生活中永远是一个麻烦接着另一个麻烦，你有几条命可以过这样的日子？你的孩子在这样的环境下又会成长成什么样？

心理专家戈特曼告诉男人们：

当你决定要开展一段长期关系时，你的基本原则就是要尽量避免这些女人。在心里告诉自己，有这四种性格特征的女人，不能娶，占一个就要远离。

那么，什么样的女人是值得娶的呢？

《爱的沟通》里同样列举了一些问题，比如：

当你和她相处时，她给你的感觉如何？

你和她在一起时是否能够轻松地开怀大笑，好像回到家一样？

你是否充满能量，感到愉悦？

你是否能和她一直不停地聊天，顺畅地交流？

你们的价值观是否相同？

你是否愿意了解她的方方面面，并且愿意带她去见你的家人和朋友？

她是不是让你的自我感觉更加良好了？

她是不是能成功激发出你内在的优秀特质？

如果你们相处时关系非常融洽、愉悦，你们不论在哪些方面都非常匹配，那么就可以放心大胆地进入婚姻了。

如果男人不知道如何在婚前选择对的伴侣，不妨读一读心理学家约翰·戈特曼的这本《爱的沟通》，书中除了告诉我们如何挑选结婚对象之外，更多的告诉我们在亲密关系里应该从哪些方面了解女人、如何才能吸引女人、如何让女人主动爱上你。

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读完这本书，你会在亲密关系里收获不一样的自己。

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