今天晚上不写文章，纯粹是对自己的反思和纠正。我犯了错，犯错就要改错。我竟然因为迷恋上了写头条而导致自己的主业受到很大影响，自己心思完全偏离了白天的工作，上班也偷偷写头条，这真的让人身心疲惫，焦虑不安随之而来。

工作是自己收入的主要来源，而我干的又是销售，如果心思不在客户身上，收入就极不稳定。而写头条是更加不稳定的一种兼职，甚至我目前还算不上是兼职，纯粹就是玩。

我还是要把自己的销售本职给做好，晚上下班有精力盈余，我就培养自己的其它爱好。

销售本职可以让我生存不受影响，做得好的时候月入5万也有过，一般情况下1万多的收入，其实生存的够了，但是我不可能一辈子在这跑市场。人还是应该培养一些爱好，并且这些爱好需要适应时代的需要，才能在将来自己没有工作的时候，用爱好养活自己，甚至实现财务自由。

01 灵性修行

灵性修行有很多不同的法门，终极都是为了让人摆脱物质性的轮回，进入更高维度的喜悦，与创造之源合一。以我目前所触及到的灵性修行道路，比较感兴趣的有三种:印度古典瑜伽、中国道家修炼法门以及传入中国的大乘佛教的分支禅宗。

但毕竟目前还没有实现财务自由，还做不到放弃很多东西，一心一意去修行，但我无比期待某一天我可以什么都不做，然后纯粹地修行。

为了能在50岁之后可以随心所欲去追求灵性，我必须在50岁之前赚到家庭一辈子的开支，毕竟作为男人还是要承担自己的责任。

必须快速地解决生存问题，否则还不具备真正修行的条件。

但是生活、工作的过程中需要有很好的体能，以及明晰的头脑才能具备更强的创造力。

那这里我就把灵性修行做一个精简版本:

• 每天深呼吸半小时
• 每天早上慢跑40分钟
• 每天吃一定量的水果、蔬菜
• 每天盘腿静坐半小时

02 读书

读书目前看来，是普通人唯一可以同时改变物质和气质的途径。多读书，读好书一直是我的信念和习惯。读书不能只是走马观花，曾经我就是一个走马观花的读者，当时看的时候心潮澎湃，看完之后也就忘了。基本是看多少忘多少，效率很低。

真正高效的读书方法是，读完要会总结书里的精髓，然后形成方法指导自己工作和生活。如果一个知识使用不出来，那就不是知识，甚至是一种堵塞大脑的垃圾。人看书是输入，因此一定要学会输出，不然这些知识会把自己压垮。

最强学习法是用输出来倒逼自己学习，把自己当成知识的传播者，如此才能促使自己更高效地学习。读书选书也很关键，我一般有两个选书方向:

• 读古典书籍，越老越好
• 读新书，与时俱进的书

03 写作

生活中很多人其实都很有本事，但就是不能发挥出来，因此写作也是发挥能力的一种能力。

写作可以锻炼自己的思考能力，每天坚持写作就是促使自己不断深入思考，也是跟内心在对话。通过写作，我们可以时刻监控自己的精进，做到吾日三省吾身。

这个世界的高速发展就是从人类学会讲故事而开始的，早在原始社会，我们的祖先就已经躲在石洞里讲各种关于生存的传奇故事。故事让我们彼此信任，没有故事，也就产生不了组织和团体，合作也会瓦解。故事让人相信一些东西。

人最大的能力是语言的驾驭能力，思想深邃，口若悬河的人总是充满着魅力。因此写作能力是一种很强大的武器，如果把写作练成，可以在这个新媒体时代行走的游刃有余。

初尝写作的人，一定要兼职，甚至是轻微的兼职，绝对不要耽误自己的主业，除非你是天赋异禀，可以一篇文章直接封神。否则，写作就是一个循序渐进的、苦练的过程，没有捷径可走。

试着先每天写一篇，不求多，贵在坚持。我们需要的是爆款，如果能掌握规律就不在于多，还是要好好复盘精进写作的技能，不能急于求成。

04 练口才

真的很羡慕那些在公众场合面对镜头还能口若悬河的人，人性的光芒可以在一场具有思想深度的演讲中展现的淋漓尽致。

练口才也和写作一样是一个长时间需要坚持的过程，不能一蹴而就。

我给自己的目标就是每天花一点时间练嘴皮子，就是大声读书，这个方法目前看来很有效果。我把曾经别人分享的练嘴方法在这里做一个简单分享:

• 练嘴在于两条: 练气、练嘴巴的弹性
• 练嘴的方法: 最大声、最清晰、最快速的读书

练嘴只是学会表达的基本功，让自己有机会可以去发挥口才，而口才真正的内核在于思想的深度和广度，在于脑袋的逻辑能力，在于对人性的洞悉。