没有痛苦，就是美好生活！记住这点，让你减少生活中80%的痛苦

“美好”这两个字，应该是每个人毕生的追求！

是不是意味着没有痛苦，就是美好！

痛苦分两种！一种是物质上的，比如生理上的疾病，腰酸背痛腿抽筋；一种是心理上的，情绪上的，情感上的，比如职场上的失利，情感上的失恋，来自他人的批评而导致我们情绪上的激动等等。

前者生理上的痛苦，才是实际的痛苦，是需要打针吃药才能解决的。后者心理上的痛苦，只需要改变心态，就能解除。

然而具体怎么做呢？

保持身体健康，就没有生理痛苦；保持心理健康。就没有心理障碍！

心理健康，就是保持积极的，阳光的心态，拉长时间的维度来看问题！

比如面对亲人的离世，我们会感到悲痛和伤感!但是积极的，阳光的心态会怎么看待呢？

“他们是去了天堂”，“他在另一个时空，一定也会过得很好！”“拉长时间的维度，亲人离世是一件很正常的事情，任何人都会经历，这个世界并不是只有我会这样，而且随着年纪的增长，以后我们遇到亲人离世的概率会越来越高”。

又比如面对爱人的批评、指责和误解，我们也可以换一个角度来理解。你会被批评，大概率是因为犯错误了，下次改正不就好了！你会被批评，大概率对方是很重视你，才会被批评，被放弃才是真正的遗憾！你会被批评，大概率是因为对方没有站在你的立场去思考，你只要及时有效地沟通，或许就能解决！

你看，只需要换一个角度来理解问题，几乎所有的心理痛苦，都可以解决！

只要改变心态，你就能拥有一个美好的生活！

记住这一点：拉长时间的维度看问题，当下任何的痛苦，对于整个人生的长度来讲，都不是什么大问题！而美好的生活，其实就在你的身边！