陈果说：

“我们要不断的在自己的有生之年，永不停歇的往上成长，不断的成长，才能抵御住向下的力量，你会慢慢让自己活成一束光。”

在我们成长的路上，总会遇到事与愿违的时刻。但成长是精神向上的力量。只有不断往上成长，才能抵御住向下的力量。

那些真正往上成长的人，身上都有这三个特质。

1成长型思维

最近，备受热捧的《青春有你2》，出现甚多“回锅肉”选手。

一想到“回锅肉”，不少人给它贴上隔夜的，油腻腻等负面标签。

没错，刘雨昕就是所谓的“回锅肉”，《向上吧！少年》《热血街舞团》《青春有你2》等，都是她征战过的舞台。

但也正是因为这些经历，让她在不断成长中变得越来越有实力。

近期，她与百位训练生一同演绎的《青春有你2》主题曲正式发布，她成为了主题曲C位，领舞107位训练生。用实力证明“回锅肉”并不是一个负面标签。

在成长的路上难免会遭遇挫败、不理解及嘲笑，这些很容易让人陷入自卑。但你要做的是积极向上，在失败中成长，这样才能拥有赢的权利。

曾在微博上看过一个话题：如果回到过去，你会改变什么？

有人回答说：

“我一定会骂醒过去那个不争气的自己，我要再勇敢一点，站起来重新出发。”

生活中，很多人都会在事情无可挽回的地步，才后悔当初。但我想告诉你，无论什么时候，当你有了一次赢的想法，一切就皆有可能。

人是有两种思维的，一种是固定式思维，一种是成长型思维：

固定式思维认为人的智力和潜力都是固定的，如果特别努力也得不到，那就无法得到。

这样的人，会更在意他人的看法和他人对自己的评价，担心自己被否定，回避挑战，不愿改变现状。

而成长型思维认为人是可以不断成长的，没有什么可以限制自己，努力了哪怕得不到，也会获得成长。

这样的人，积极向上，勇于挑战，乐于改变现状。

可见，成长型思维是一个人往上成长的一大技能，千万不要让固定型思维模式给你的人生设限。

社会是复杂的，我们每天都要面对各种各样的事，不可能每件都顺顺利利。这就需要我们突破固定型思维，抵御住向下的力量。

不要因为失败，就认为我不行或事情无法改变，而是应该成长起来，积极向上，实现蜕变，这样才会看到更多的可能。

2复盘

柳传志说：

“一件事情做完后无论是否成功，坐下来把预先的想法、中间的问题、为什么没达成目标等因素整理一遍，在下次做同样的事时吸取上次的教训。这就是复盘。”

即从过去的经验、实际工作生活中进行学习，有效总结经验。

有个朋友曾跟我分享过一件事：

有次她参加雅思口语考试时，感觉成绩不理想。

回家后，她就在地上坐了2个小时，把整个口语考试从头到尾在脑海中重演了一遍。

老师问了什么问题？她自己又回答了什么，换一种回答是不是会更好一些。

她通过这样的方式，查漏补缺，并在最短的时间内发现了自己的不足，获得了宝贵的经验。

可见，复盘是一种非常重要的能力。

生活中，我们在遇到问题时，最好的解决方法就是停下来，分析问题所在，然后尝试解决它。

通过复盘找到自身的不足，获得有效的方法和路径，有针对性地努力，避免瞎干，用蛮力，做低质量的输出。

同时，当复盘思维成为习惯，你会迅速把经验转化为你的能力，下次再做类似事情的时候，就会过滤上次的不好，完成自我提升和往上成长。

3提升自我价值

要抵御住向下的力量，提升自我价值就是往上成长的一种好方式。

其实，生活给你很多难堪，不是跟你过不去，而是要你在困境中不断提高生存的技能。

有个朋友曾跟我吐槽：

“每次有职位提升时，领导总说优先考虑我，可是一次、两次、三次被提升的不是不学无术的人，就是空降部队。

面对一次又一次的挫败，我觉得自己的付出与收获成反比。我感觉在这里工作没有一点价值。我要离开这个公司。”

我建议道：

“我举双手赞成你报复。破公司，一定要给他一点颜色看看。

不过你现在离开，还不是最好的时机。你应该趁着在公司，拼命为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户离开，这样公司才会看清楚你的价值。”

后来，朋友真的拼尽全力工作，事逐所愿，一年半后，凭借他的努力，培养了自己的核心竞争力，也有了许多忠实客户。

后来，我问他还跳槽吗。朋友说：

“领导已经把我提升为总经理助理，我暂时没有离开的打算了。”

你注意到了吗？

在疫情期间消费遭遇寒冬，但奢侈品依然会有很多人排队抢购。做人也是如此，价值是自己定义的，你价值越高，就越容易得到你自己想要的东西。

当别人看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会；当你变得更优秀，才会更容易获得更多优秀资源。

如果你能够给别人提供的价值太少，就不要怪别人看轻你。唯有勤奋充电，不断向上，让自己变得不可代替，才能抵御住向下的力量。

4真正往上成长的人，身上都有的三个特质

很喜欢一句话：

“每一个被生活揍趴的人，都有一次赢的权利。”

其实，生活这场表演，需要百遍练习，才能赢一次。真正往上成长的人，也要不断培养这三个特质。

第一，成长型思维。

“我不行”“我无法改变”，往往固定思维就是这样。但生活中不是所有事都无法改变的，我们应该转换思维，进入成长型思维模式，积极向上，从而改变现状。

第二，复盘。

发现目前的方法不好时，不做低质量的输出，及时调整，找到适合自己的路径，才能迈上新的台阶。

第三，提升自我价值。

社会是现实的，这是一个看成绩的时代。只有努力壮大自己，强化能力，才能让自己变得无法取代，做到不断往上成长，抵御住被淘汰的向下力量。

往上是成长的方向，没有人会例外。一直向前走，走你该走的路吧。

|文：破晓茉莉 编辑：哎呀话话