如何10倍提高我们的大脑

如何10倍提高我们的大脑

我们生活在21世纪,大脑却还在石器时代。我们无法像电脑一样扩充内存,更新系统,但是事是死的,人是活的,活人不能让尿憋死,大脑不能换,但是我们可以找帮大脑找一个助手。

不过,首先我们得知道大脑的特点,毕竟知己知彼,百战不殆嘛!

大脑的特性有哪些

大脑按照经验法则工作,随处发现模式和意义,努力给事情赋予“合理”的解释和联系。哪怕这些信息没有意义,大脑也喜欢给他们强加一个意义。比如记住从未发生过的事情,天马行空地联系情节,脑补残缺的图像为完整的图像。就像鲁迅说的,一见短袖子,立刻想到白臂膊,立刻想到全裸体,立刻想到生殖器,立刻想到性交,立刻想到杂交,立刻想到私生子。

没办法,这就是大脑的天性,但这种联系和模式是否合理,就需要下一步判断了。

大脑的特性:喜欢墨守成规。关于新信息,大脑要么拒绝,要喜欢用老套路去处理。比如面对新冠,印度自然性选择躺平,不要以为这次是这样,人家是次次是这样。

大脑与我们想要的并不一致。选择话题时,我们想找重要、有趣的、能利用现有素材的话题,大脑却先给出最容易得到的。更糟糕的是,我们常常喜欢大脑给出的第一个想法。会上发言,想口若悬河,滔滔不绝,标新立异,与众不同,站起来就是张口结舌,老调重弹。

大脑喜欢近期的,有情感的,生动具体的,押韵的想法,大脑讨厌抽象的、模糊的、没能引起情感共鸣的、听起来不顺耳的想法。这也是我们为什么喜欢听故事,听歌。

信息如何存储在大脑

知道了大脑的这些臭脾气,我们还得知道信息如何存储在大脑。

在侦探小说里,福尔摩斯认为人的的大脑如同阁楼,空间是有限的,要有选择有条理地装入知识,这样取用的时候才方便,而装入新东西会把原来的知识忘掉。

不过这是19世纪的人的看法,最起码,大脑资源是有限的这一条他说对了。科学表明,短期记忆是大脑的三种有限资源之一,其他两个是注意力,意志力。

但是,现在的科学实验表明,在短期记忆中,信息不是固定在大脑档案盒里的档案,随取随用,而是一个不断想吸引我们注意的精灵。这个精灵要不被遗忘,要不转移到长期记忆中。

如何放飞大脑

既要存储信息,又要发现信息之间的联系和规律,还要记住这些联系和规律,大脑真的好难呀。这也真不是一般的大脑能干的事。

只有建立让大脑信任的系统,大脑无需担心知识和链接的存储,大脑才会放开,才会专注。

很多科学家想到了很多好办法,比如费曼就喜欢在纸上思考,不是在纸上记录,而是在纸上进行思维活动。

卢曼卡片盒如何充分发挥大脑优势

卢曼卡片盒可以系统地发挥大脑的优势。

卢曼卡片盒负责存储细节和参考资料,大脑负责联系和创造。卢曼卡片盒是思考的工作台,大脑借助卡片盒进行思考,思考的对象是想法,观点法,发现新的的模式和意义。

卢曼卡片盒提供可靠的、标准化的工作环境,从文献笔记到永久笔记,再到结构化笔记,一步步通过别人的想法激发自己的想法,将想法汇聚成不同的河流,形成主题,形成项目。这样可以降低注意力、专注力和意志力的消耗,也就是充分利用大脑的有限资源。

卢曼卡片盒让我们更专注,我们就更容易进入心流,在浮躁心灵的避风港里获得沉浸式体验。

如何使用卢曼卡片盒,见卢曼是如何使用卡片盒写作的?

要使用新的方法,大脑本能是拒绝的,不过时代变了,大人!试着和大脑保持距离,把大脑当成一个工具,而不要把大脑当成自己。

不要马上改变旧的方法,大脑会跳起脚来骂街的,要慢慢让新方法和旧方法并行,慢慢替换旧方法。

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页面更新:2024-03-29

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