感冒突然来袭

夜里，突然感觉有点凉。

寻思着，找一件外套。想来想去，没有发现外套的踪影。找不见可以穿的衣服，赶紧回家。

昏黄的路灯，刺眼的车灯，呼哧而过的电动车。只感觉风的力气越来越大。顺着胳膊一直往身上爬。尤其是胳膊，最灵验。有一种想缩的感觉，我想我可能会感冒。

此时，鼻涕不听话的，从鼻孔往出流。想变成了现实，我是感冒了。

中午的时候，感觉到鼻涕就有点多了，喝了一袋感冒灵颗粒，睡了一会儿。起床后，发现鼻涕多了起来。有一点点难受。不过，最难受的莫过于擦不净的鼻涕。呀！好狼狈，鼻涕挂在鼻孔边，千真万确是感冒了。

回想昨天，已经好久没有感冒过了。不过，心中有点担心。最近运动的次数是越来越少。每每运动减少点时候，就会感冒。这是一件很灵验的事儿。只要有闲功夫，也提醒自己要锻炼。当感冒真正来之后，才感觉到行动比提醒更重要。

一周已经结束，回顾过去的一周，的确有点忙。除了工作就是工作，锻炼的计划已经搁浅。这像极了平日里，一遍遍提醒自己要养胃，当胃疼的时候才后悔有点迟。

生活中，这样的事比较多。要考试了，提醒自己要好好复习，可每次都以离考试还有一段时间，一推再推，可当开始真正临，才发现自己没有好好准备。考试结果可想而知，不是不及格，就是在不及格的边缘。

下雨的时候，需要雨伞。寻遍了每个抽屉，发现伞不够，凑合着用吧！可是，当大雨来领，两人打不把伞已不现实时，才记起需要去买把伞。

有些东西，觉得提前准备好，会好一些。不过，即使没有，后来补也是可以的。

人们常说：身体是革命的本钱。没有锻炼，感冒了，难受要自己来忍受。胃疼了，疼痛要自己的来支撑。难受总会过去，疼痛也会过去，可是承受的那一刻，还是很不好受。

荒废了那一面，感觉还是要补的，尤其是身体。都认为身体健康重要，我也认为身体重要，可忙碌起来，就把这事给搁一边了。等身体出现了求救信号，才记得要去锻炼。

身边好多锻炼的朋友和同事，几乎不感冒，即使感冒了，也容易好起来。这样的结果已经不止一次的听到。每次听到，都悄悄告诉自己，要好好锻炼。

提起锻炼，也不是说自己没有锻炼。想想自己的锻炼情况，发现自己是不能长期坚持的。坚持一段时间就会歇一段时间。这样的感觉，在每次跑步的时候最为明显。

有一段时间没有跑，向前跑一截就会感觉很吃力。可是坚持到久了，里程会越来越远。相反，还会越来越轻松。可我，每次都在体验到轻松的那一刻，就停止了锻炼。

反思存在的问题，寻找原因。首先就是没有计划，想到哪儿，就记起哪儿。想起跑，就跑。想不起来，就不再跑。其次，没有意志力。稍微有点难受，就停了下来。最后，感觉自己没有养成一个爱运动的习惯。

感冒已经成为事实，痛定思痛。跑起来，动起来，锻炼起来，才是关键。