要想衰老慢 早餐别怠慢

现在许多人不把早餐当回事，随便应付；或者吃得很迟，也是马马虎虎；有的干脆不吃早餐。你未曾想到，不吃早餐易使人衰老快！

我在医疗卫生单位干了几十年，同时也是学习卫生知识几十年。拜读过许多营养卫生专家的佳作，也听过不少知名度很高的媒体保健专题讲座。都没谁说不吃早餐好，而且还指导如何吃好早餐。

不吃早餐易患胆道、甲状腺等方面的疾病，还容易导致低糖症、贫血症。更令人担忧的是加速人体衰老！

有不少的公务员怠慢早餐。有许多年轻姑娘一味追求身材苗条，

拒绝早餐而诱发其它疾病。美丽的姑娘们，美是养出来的，光靠化妆是不行的。

早餐，不可不吃，不可多吃，不可滥吃。(说得清楚)