你还年轻，不是吗？

很多人常常挂在嘴上的一句话就是：“年轻就是资本”。

生命只有一次，青春也就那么几年。

很多时候，年轻不是资本，健康的身体才是资本。

不知道你有没有发现，如今很多老年人才得的病，都慢慢往年轻人身上招呼了。

而原因，大部分都是跟年轻人的生活习惯有关，比如：熬夜、不运动、久坐、低头玩手机、胡吃海喝……

这些不良的生活习惯背后，其实是对“玩乐欲”的过度放纵。

这也就造成了：一是身体被掏空；二是斗志被磨灭。

所以，凡事都要有度，一定要适可而止。

康德曾经说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

确实如此，自由的最高境界不是放纵，而是自律、是节制。

只有做到这一点，才会拥有光芒万丈的人生。

#聊一聊#

你的生活状态？

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