好的习惯，让你受益一生

《哈姆雷特》里有句经典台词：习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。

你的生活就是有一个个习惯塑造的。

饮食习惯关系你的健康；行为习惯关系你的交际；学习习惯关系你的思维……

但是这些贯穿我们生活的习惯，有些是我们不需要刻意去使然，有些却是我们很难去养成的习惯。人都是有惰性的无论大人还是小孩子。

然而可怕的是，坏习惯比好习惯更容易养成。

坚持早起很难，但坚持熬夜很容易，

坚持锻炼很难，但坚持躺在沙发上玩手机很容易。

坏习惯就像魔鬼，稍不留神就把人俘获。不经意发现我们身上有很多坏习惯养成了。发现没有上学的时候只要是老师让我们坚持下去的东西到最后我们一个都没有坚持。自己月头定的计划没过几天就执行不下去了。

不好的一旦养成习惯就很可怕

随地吐痰不好，也没人去说你你当成无所谓，时间久了就养成习惯了。然而从本质上说看似不起眼的习惯确实你人的素养高低。玩笑时的一句脏话久而久之管不住嘴就成了口头禅了，给你的交际大大折扣。类似生活中的事情很多也许是我们不起眼的……

作家奥格.曼蒂诺说：“好的习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是向失败敞开的门。

你有没有想过自己度过的这一天呢？

起床，刷牙 吃，早饭拿钥匙出门上班到公司自然开启一天的工作……

然而这些事情是我们不假思索身体本能的去做的，这就是习惯的力量。它能以最少的消耗去完成最多的事情。当然这股力量使用好就是好的习惯。这也是改掉坏习惯最难的地方，因为身体适应了这种模式。

好习惯总是需要坚持一段的时间才能让我们看到效果，也就是延迟满足，而坏习惯则会立即满足你。

看看那些成功的人吧！那就是有个共同的习惯就是能够坚持自己好的习惯贯穿始终。

坚持自己月头定的目标吧！坚持逼迫自己养成好习惯吧！最后你也能成为一个优秀的自己。