司马迁在《报任安书》中，有一段很经典：

“盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”

他用古人的事迹来鼓励自己，激愤之中写出了《史记》。

每个人都有表达的欲望，特别是苦闷无处诉说时，写作就成了合适的选择。

一、用平常心来写作

写作在很长时间里，都不是普通民众的事情。

直到互联网的兴起，慢慢写作变得简单起来，因为不需要投稿审核。

有个地方发表就可以。

市面上有很多写作课程，可以变现，极大地吸引了很多人报名学习。

学习的时候，写作的还有不少人，坚持下来的很少。

为什么会出现这种情况？

1、心态没有摆平。

诺贝尔化学奖得主鲍林，说：“产生一个好的想法，最佳方法就是先产生许许多多的想法。”

写作就是如此，大部分情况下，写得都不怎么样。

偶尔也会，福临心至，写出点有意思的东西。

写得愈多，出现优质的内容概率越大。

如果想一上来，就想写好，一定会很痛苦，写不下去。

写作技巧什么的都可以学，重要的是真诚。

还要有平常心，你我皆凡人。

从简单的开始，把自己看到的、想到的，记录下来。

发表出去，让自己的思想和这个真实世界碰撞。

然后，有个反馈过来，点赞、评论、转发，都是一个极大的鼓励。

如同打游戏一样，打了怪就能涨经验，涨了足够的经验，就能升级，这是玩游戏最大的快感。

做任何事情，只要有及时的反馈，就有坚持下去的动力。

2、无法变现。

如果无法变现，是很难坚持下去的。

除非，写给自己看，不需要金钱的回报。

普通人如果想靠写作赚钱，有方法吗？

博主九边，说了一个词：“百万成神”。

写作能否变现的事情，不清楚，但是写够百万字，大概率就成了。

写小说，成为作家，估摸着要有点天赋。

但是写作不需要天赋，需要的是勤奋。

能把一个事情讲清楚，持续地输出，就足够了。

二、用写作来修心

生命中的痛苦都源于妄念，佛教所说：“求而不得”。

最痛苦不在物质上，而在人与人之间：

• 夫妻之间，为什么他要这样对我？
• 父母子女，为什么他不按我说的去做？
• 职场同事，他怎么那样做事，很傻？
• ......

对于陌生人，不会有这样的妄念，但是对于身边人，特别是亲密关系。

要求越多，撕裂越痛苦。

为什么会产生这样的情绪？

对于自身支配权的失控，面对事情，既做不了判断，更下不了决断。

应对任何事情，都感觉到疲倦与无力。

只好把情绪投射出去，投射到身边的人身上，寄希望别人帮助解决。

结果大概率是解决不了。

有没有解决办法？

有一种方法：写作。

在北京国图，无意间翻到一本书《写出我心》。

书中写道：“写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。”

失去自信，是对未知的恐惧与焦虑。

而写作，是自己与自己的交流，可以深入地了解自身。

• 什么事情让自己痛苦？痛苦的地方在身体的那个部位？
• 什么事情让自己焦虑？焦虑又在身上什么地方？
• 什么事情让自己烦恼？烦恼的心态是怎么样的？
• ......

不断深挖下去，把让自己难受的东西都找不出，写下来。

慢慢的，自己会成为一个旁观者，站在旁边观察自己，理解自己。

把所有的不爽都写下来，内心会平静下来。

因为把事情梳理清楚了，顺便把做到了“知己”。

知道多一点，恐惧减少一点，焦虑消散一点。

不需要人人都成为伟大的小说家，也不需要写出很出名的文章。

仅仅用写作，来表达自己的生活和情感。

顺便拓宽自己的能力圈。

修心正是如此，能力越大，焦虑的事情越少。

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