《被讨厌的勇气》：人生由我不由他，要记住改变自己潜意识的行为

有段时间非常沉迷犯罪心理学的东西，无论是李玫瑾教授的课，还是小说或电视剧。大部分相关的书、电视剧都是主张弗洛伊德流派的，“施暴者往往也曾是受虐者”，幼时的家庭教育会在潜意识对你造成影响之类的。也许是长时间受一个流派的影响，早已成型了我的单元世界观，当看《被讨厌的勇气》时，很多时候像是被打开了新世界的大门。某些对话，连自己都忍不住嘀咕：“这不是我吗？”某些想法及方法论，相当有意思，简单作个梳理：

面对伤害及痛苦，有些人选择走过去，有些人却选择止步不前。文章里给了我一个很新颖的观点——有些人止步不前，或许是想将别人的关注集中到自己身上，或许为了某些他未意识到的“目的”。人生不是由别人赋予的，而是自己选择的，是自己选择自己如何生活。就像有抑郁情绪，也有抑郁状态，自卑也是有生理状态和病理状态的，自卑情结就是他的病理状态形式。适度的自卑，让人可以通过努力和成长去弥补比别人欠缺的部分，促进自己变优秀，但自卑情结会让人害怕向前迈进，不愿意改变。

这本书是一本非常优秀的书籍。对帮助自己了解自己的行为，心理，行动，决策，都有很深刻的解析和解释，是一本非常好的书籍。老少皆宜都能读得懂和读下去。读这本书最大的感受就是，我们人生课题的意义，需要有这几点作支撑，才能在公共场合生活下去。摆脱竞争角度的怪圈，才能把对方变成伙伴，送出祝福。一直强调自己的不幸遭遇，把这种当作武器，博得别人的特别待遇，这种就是弱势群体中的人的自卑情结在作祟，如果不走出这种恶性循环，那人只会永远不幸，没有获得幸福的权利。

不要使用因果论在定义自己的问题，目的论、决定论一旦被认定了，那一切的结果都能归到因上，很多心里不强大的人，也许就会被这种对号入座的决定论因果论束缚住了灵魂和精神，我们需要的是当下的态度，而不是看过去已经发生的事情了。学习步骤，思维方式改变，才能改变自己，人生由我不由他，要记住改变自己潜意识的行为，克服恐惧和焦虑的心理，积极面对生活和各种难题，才能走出魔障，避免步入自己给自己下的诅咒。