抑郁症服药第113天，战胜抑郁最可行的方法，做自己的情感专家

作者 囚心与无期

本人患有双项情感障碍，昨天犯病扛不住，通过喝酒抑制了自杀的冲动。酒醒后突然明白一个道理，让自己陷入抑郁的是自己，那么走出抑郁，也只能靠自己！

那么多医生，情感专家对于自己的病情是杯水车薪。他们面对你，他们永远是一个正常人，虽然他们所学的知识，让他们可以理解你所经历的苦难。但他们毕竟不是抑郁症患者，不能对你的痛苦感同身受！

以上都是客套话，但凡还有其他办法，老子至于这样吗？真的是被逼入绝路了，每次去医院，那些所谓的砖家叫兽，对你爱理不理。你还没说几句话，开一堆检查单。等你把结果拿给他，他几乎看都不看！然后郑重地告诉你，上次的药再给你开些，回家继续吃，不要停药。

过一段时间再来吧，相信我，没多大问题，一定会好的，如果你给他讲睡不着，他会告诉你，再帮你开点安眠药吧！如果你说药物副作用很难忍受，他会告诉你，这是普遍现象，继续服用。

如果你实在难以忍受药的副作用，医生会推荐价格更高的药给你！让你回家接着试，你会再次经历试药的煎熬。爷们真是受够了，才硬着头皮学习，我他妈容易吗？好了，不说了！说多了都是眼泪！

所以在没有办法的情况下，只有选择将自己也变成他们一样。通过自己努力的学习，了解抑郁症，焦虑症，学习心理学的知识让自己成为情感专家。帮助自己之余，为和我一样的正在经受痛苦折磨的人，提供帮助！

知己知彼，方能百战不殆！抑郁也许要伴我终生，那么我就要去认识它，了解它，然后打败它！

抗抑郁的路还很长，与其每天浑浑噩噩的度过，不自己充电，提高自己。所以我半路出家，硬着头皮上。在淘宝上买一切自己认为有用的书，开始自学成才！

未来是怎样我不管，活到老，学到老，相信自己有一天会走出抑郁，重新看到阳光！我愿与你们携手， 共同抵抗抑郁，胜利属于我们！

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