及时排除情感垃圾

#Johnny.M 影像日志#拍摄时间：2018.6 拍摄地点：上海设备：A7R3

据说一个人的成功和失败，都是其习惯造就的结果。生活中，太多的人抱怨压力大，忧愁多，这些烦恼表明了人们在精神生活中背负了太多不必要的“重物”，因此对生活和工作就越觉得辛苦、无趣。人生在世，生活与工作是不会轻松的，它们本身就是意味着承担和责任。这时候，要是加上不必要的精神负担，日子就更难过了。

放心就在一念间，但是这一念之间决定的事情，会影响当下的状况，甚至影响未来一生。放下无用的东西，让内心减轻负担，多一些快乐，少一些忧愁。当一个人净化了内心，整个人生也会更加明亮起来。

就像我们住的房子需要定时地打扫、才会时刻保证房子的整洁和干净，定期清理内心的情感垃圾和负面情绪，才能活得舒心自在，做事有干劲。

我们每个人都希望拥有幸福的人生，渴望享受天伦之乐，并追求健康长寿。为此，注重饮食，提升生活品质，关心气候变化等等，就成了许多人的日常生活主题。除了这些因素外，还有最不容忽视的，那就是排除情感垃圾，保持心理健康。