所有的坏情绪从哪来的，或许是他人强加于我们身上的

做好每天的功课，努力行善，将所有的念头转为正念，不计较个人的得失，我们做事情总会有很多的困难，加上天时地利人和的因素，我们总是会因为这样或那样子的烦恼，而产生各种各样的情绪 ，一旦情绪爆发了，我们总会在一个人独处的时候，发现这个世界里不光有故事，有场景，还有个别的波澜壮阔，因一个人的世界而精彩，却也曾在情绪低落的时候，找不到人倾诉。

所有的坏情绪包括来自自身的、或者他人强加于我们身上的，不必要很多的努力，费劲地抓紧各种机会，就能够达到身心疲惫的最低点，就连我们想说话的人都没有一个在身边。

而我们需要做一件好事情，做一个努力向善之人，不去身边的人找他们的缺点，也不要把坏情绪发泄到身边的人身上。因为没有一个好的脾气，就连自己也遭罪，而如果我们能够放下手头的繁忙工作，放下心中的愤怒，在佛力的加持下诵经念佛，就连一句阿弥陀佛，也句句念进心里，不放弃手头的工作毕竟他给你带来生活的源泉，

我们向善布施，做一个有血有肉的青年，即释放出自己的爱心能量播撒到世界的每一个角落，布施虽经过双手，却也有自己的一份力量，我们将我们心中的爱传播出去，收获到的就也会是爱心满满，毕竟生活中充满了爱心，我们能够将爱的种子继续深耕下去，收获到的会是爱的回馈，满足于快乐。

而就在念阿弥陀佛的一刻，我们在愤怒的时候似乎渐渐趋于平静，有了佛力的净化我们向善的心趋见平和，有了至纯至善的心态，我们的想法会变得积极起来，不再一味的怨天怨地。

而就在我们学佛的第一句，阿弥陀佛，令人开悟令人心清净。在情绪激动的时候，越念越有力量，我们的思想会因一句阿弥陀佛而升起愿力，需要改变一个人的时候就是她很专注地对待一件事情的时候，固有的思维会打破它的专注，而我们通过念佛，正好可以打破我们的旧有思维。

一句佛号真的有这么大的控制情绪的力量吗？随着我们开始专注地念佛，专注地享受来自佛号的清净心，我们自然而然地放下了手头的工作，放下了心中的纠结，于是找到了一种更好的方式俩接纳自己，接纳自己的坏情绪，

或许我们的信仰就是从这里开始，一进去寺院就会被周围的香薰气所晕染，点燃心中虔诚的期盼，想像自己突破心中的防备，守住心中的杂乱，念起心中的弥陀，我们日日增益、日日积累，必不敢中断，念念不乱，一心不乱于事，一心不乱于理，就能够了了分明，增益智慧。

而最初困扰我们的念头，冲动的情绪，极坏的思想，也会随着佛号的相续作用，恶的念头转为善的念头，我们的心情越发地转变了，思想也跟着转变了。