能吃真的是福？

对食物的贪著

是烦恼，也是妄想

既影响修行，也不宜健康

Dining is a cultivation

吃饭，是一种修行。

首先要于食知量，即吃饭时知道量的多少。

不能吃得过多，不然就容易昏沉，身体也不舒服，有胃病的更不能多吃。有些人遇到好吃的就会控制不住，这是贪心。反过来，吃得太少也不行，会营养不良，你要打坐或学习、做事就会没力气。

串习就是习惯，有人有多吃的习惯，有人有少吃的习惯。比如每一次都吃多，浑身不舒服；或经常吃一点点，结果面黄肌瘦，无精打采。长此以往，对修行的影响就大了。

串习两个字需要特别注意，因为习惯会形成力量。就像造业，如果只造一次，力量并不大，但经常造就麻烦了。

那到底吃多少才合适呢？并没有特别的标准。

一方面是你感觉舒服，一方面是既不影响修行，也不影响健康。因为每个人的体质和饭量不一样，不能一概而论。

另外，不能贪著美食，因为过患很多。首先你要有资本，要有经济为基础，然后要费很多功夫去赚钱，还要增加消化的负担。

其实再美味的东西，没吃进去还好看，嚼过再吐出来就让人作呕了，更别提消化之后的，所以有什么好贪著？

你看在家人喜欢吃那些动物，其实吃的就是尸体。丰子恺有幅漫画叫“开棺”，打开的肉罐头旁，有一把开罐头的刀。其实就在打开棺材吃尸体。

对食物的贪著是一种烦恼，一种妄想。我们吃饭时，不要为了贪著美味而吃，那是在培养贪心。