幸福的三个维度（深度好文）

幸福是什么？

不同的人会有不同的回答。没钱的人感觉有钱人最幸福；有钱人感觉闲人最幸福；有钱又无所事事的人认为有追求才是最幸福的人生。

《启蒙文》定义：幸福是人的精神（意识）对自我进行觉知时的满意状态。

说得简单点，幸福就是一种回想起来就很满足的感觉，如果此时对当下的满意让你恨不得时间停止，这就是最幸福的感觉。

只是幸福也分很多种，有最简单的幸福，比如饿了时美美地吃一顿大餐，忙碌后终于有了一个闲暇、舒适的周末。

也有更高层次的幸福，比如家庭、爱情、事业能带给你的幸福感，随着层级的升高，幸福感的获得越来越难，但层级高的幸福感也更深远和持久。

“积极心理学”之父马丁. 塞利格曼把“幸福”划分为三个维度——快乐、投入、意义。

01

简单层级的幸福就是在追求快乐

简单的幸福，只有简单的人才能获得。

人一旦变得复杂就和简单的幸福无缘。

法国著名作家福楼拜有一句经典名言：“愚蠢、自私、健康，是幸福的三要素，不过如果缺乏了愚蠢的话，所有快乐都会失去。”

健康是幸福的要素，这句话毋庸置疑，人们常说健康的乞丐比生病的国王还要幸福，没有了健康，每天承受病痛的折磨，再高品质的生活也带不来幸福感。

“愚蠢”是幸福的要素，想必很多人不认同，实际上这句话才是真正的智慧。

这个世界上很多人活得不开心，不是不够聪明，而是不够愚蠢。聪明的人不会满足于眼前的快乐，无论自己得到多少，总有人比自己得到更多，只有足够“傻”的人才会不断地沉浸在自我满足的喜悦中。

小学的操场上总是嬉笑打闹的孩子，到处都是欢声笑语，长大后的人们聪明无数倍，快乐却随着成熟的程度变得越来越难得。

餐餐都换各种口味，也如同嚼蜡，打着花样百出的手机游戏，却越来越感觉空虚。能保留多少童真，就能保留多少快乐，越是成熟，乐趣越少。

自私是幸福要素，这句话咋听起来有些愤世嫉俗，有点人不为己天诛地灭的意思，实际上这个幸福也是针对简单的幸福。自私的人对自己要求低，对别人要求高，自私的人只要得到就会感觉快乐，不会过多关注他人的感受，只管自己，简单至极。

相反，一个并不那么自私的人总是在考虑他人的感受，总是照顾别人的情绪，时刻关注的都是他人，很容易忽略自己。

要知道，幸福是自己的事，和别人无关，如果每个人都能找到各自的幸福，整个世界的人不都生活在幸福中吗？

02

高层次的幸福在于投入

大哲学家罗素的幸福三要素：对爱情的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难不可遏制的同情。

罗素的幸福观要高一个层次，当一个人超越了最基本的生理需求，精神世界需要更高的目标才能带来满足感。

这就需要你全身心地投入。

追寻最美好的爱情：

爱情能够带给人最高层次的精神享受，爱可以让人全身心地投入，忘却一切。沐浴在爱河中的人眼中只有彼此，整个世界都是背景板，这是真正的投入，彼此体会的是旁人无法感受到的幸福。

对知识的追求：

一个人对知识的渴求代表着这个人有着强烈的好奇心，有着不断超越自己、完善自己的冲动。这就像每个儿童都具备的素质，当你全身心投入到学习中，在知识的海洋中畅游，每一刻的获得都是一个惊喜，每一刻的感知都是自身精神的升华，投入到学习中的每一刻都是最幸福的体验。

对人类苦难不可遏制的同情：

罗素：“爱情与知识，尽其可能，引领着我通往天堂，然而怜悯总是把我带回现实。”

幸福不是对痛苦无动于衷，幸福也不是逃避人生中的苦难与挫折，幸福是深知世事无常，人生实苦，从而对当下的自己感觉幸运，感觉满足。

如果没有一个敏感的心，对他人的痛苦无动于衷，自然也对自身的幸运熟视无睹，高层次的幸福只有人格饱满，精神世界丰富的人才能体会到。

03

最高层次的幸福是了悟人生的意义

阿奎那说：“幸福是人的最完美的境界，同时也是所有的人都想达到的美的顶峰。”

幸福的最高层次是圆满，是大彻大悟，是证得无上菩提。

当一个人对人生的意义产生困惑的时候，实际上是顿悟的开始，也是你追求更高层次幸福的开始。

每次打开心结，都有一种超脱樊篱的自由感觉，对生命意义的追寻和探索是每个人的终极使命，人生就是一场修行，修行的终点，就是最完美的幸福。

幸福有不同的维度，简单的幸福有着简单的快乐，高纬度的幸福带来更高层次的满足感。

话题谈论：你的幸福在哪一个维度呢？

（图片来源网络）