为何有些孩子总是生病，而有一些孩子却很少生病，甚至没有？究竟是父母的原因还是孩子的原因呢？这就是为什么做父母的需要更多的时间。由于小孩这样小什么都不懂，父母的细心照料，宝宝才能健康，如果父母没有做到科学养育，孩子就容易生病。记住，这是一个事实。在几年前看到有一篇文章“父母不理解饮食，会伤害下一代”。而且许多人都觉得做全职妈妈没什么大不了的，其实要做一名懂得科学育儿的全职妈妈并不是那么简单的。说到这里，总生病的孩子免疫力低下，而少生病的孩子免疫系统会更加的完善。若将疾病与窃贼相提并论的话，免疫系统就是看门的守卫，守卫员强健有力而又有责任心，盗贼便无处可逃，只好破落荒而逃。要是守卫员本人身体病弱但又不负责任的话，窃贼便会前来光顾。

那么，免疫力是什么？

免疫力是一种使你免于生病的能力。但这并不完全正确。免疫力不是不生病，而是能够更快地控制病菌在体内的繁殖，并将其消灭。比如说感冒，有些孩子发烧1-2天就能恢复正常，有些孩子则会反复发烧半个月。

婴儿的免疫系统分为两个部分：先天性免疫和后天性免疫。

先天免疫不难理解，就是与生俱来，每个人都有，例如胃酸，唾液酶等。一般而言，先天性免疫并不针对某种病毒，没有专一性。

而后天性免疫，一般是通过得病后而获得的特异性免疫。说实在的，每一次生病之后，我们身体里都会产生抗体，以后就很难再得这样的疾病了。若之前未患此病，人体便自然不会产生抗体。总的来说，孩子每一次生病，后天性免疫系统都会将病毒记录在案，孩子的免疫力就会提高。这样一来，孩子就不会经常生病了。

少生病≠免疫力强

为何我们常说孩子初进幼儿园，特别容易患感冒。事实上，这说明宝宝上幼儿园前三年基本很少生病，等到幼儿园一次性给你，这样就会有新上学的孩子容易感冒生病的问题。

人们常会有这样的误解，认为不生病就等于是免疫力高。要知道，我们所生活的世界并非没有细菌，孩子们每一分钟都在接触各种病毒细菌。因此生病是不可避免的。当孩子生病时，身体内的免疫系统迅速作出反应，使身体迅速复原，这就证明孩子有足够的免疫力。

免疫低下的表现

1、经常生病，同时伴有生长落后、认知发育落后。

2、每次病好后，身体并不会自动好转，而是需要住院治疗，或是进行输液治疗。

3、每次生病都是肺炎等严重感染。

谁把免疫降低了呢？

建立和完善孩子的免疫系统，是父母双方共同的责任。举例来说，喂养方式、生活习惯、对疾病的态度等都会在不经意间影响孩子的免疫系统。

• 放弃母乳喂养。它只能使婴儿不能获得母乳中含有的免疫物质。
• 过度清洗。现在人们对卫生环境的重视程度普遍很高，但是如果清洁过度，例如每天洗手无数次，一天内给孩子多次的洗澡，都会破坏皮肤这一天然屏障，病毒反而更容易入侵。因此，环境卫生非常重要，但一切都是物极必反。
• 过渡保护。许多父母在和孩子外出互动的时候，怕孩子弄脏了不让玩泥沙，怕孩子受伤后不让爬上爬下。这样的保护的确能让孩子少受伤，少生病。但免疫系统也未得到增强。就像那句话说的那样，温室里的小花怎么经得起外面的风雨。

那怎样提高孩子的免疫力呢？小孩生病，对大人来说是闹心的时刻，可是再想一想，哪一个小孩从小就没生过病。尽管我们知道这是必然的，但免疫能力也和我们的身体一样，需要锻炼来增强，这样每一次生病都是小病，省心省力。

"半饥半饱，死吃菊花暴黄"

「要小孩安，三分饥寒」

--《万密斋记》，明代

母乳喂养，生命的首次免疫

乳汁中含有大量的免疫物质，可以增强婴儿机体的免疫力和抗病能力，防止病毒侵入婴儿体内。可以说母乳是生命中的第一次免疫，所以千万不能错过给宝宝哺乳喂养的机会。

免疫预防接种，积极应对

预防小儿麻痹是人类对抗传染病所采取的一项积极措施，例如接种 BCG预防结核，口服小儿麻痹疫苗预防小儿麻痹(小儿麻痹)，接种 BCG预防乙型肝炎等。家长一定要及时给孩子接种疫苗。

小孩穿太多，反而容易受凉引起感冒

许多父母把孩子照看得太过于细致，怕孩子会生病，对孩子保护得很好，天气稍微一冷就赶紧加衣服，让孩子穿得暖和，而孩子天性好动，这不动还好，一动衣服全湿透了，如果没有及时处理，反而更容易感冒，所以，家长不必给孩子穿得太多，较小的孩子可以多一件或半件，大的孩子穿得跟大人一痒就行了，孩子运动量大时，可以少穿一些也没什么事的。

不要给小孩吃得太多

老一代的人带着孩子，老是担心孩子吃不饱，当孩子不吃，老人还会唠叨，然后追到孩子屁股后面，再给孩子喂几口饭，这样孩子一不小心就容易吃多了，而且，追着喂饭对孩子的肠胃消化也不好，小孩消化不好，自然就比较容易生病。小孩吃了七八分饱就足以，吃太多对孩子的身体没有好处反而会加重肠胃负担，甚至影响孩子的生长发育。

加强锻炼，增强身体免疫力

室外锻炼对成长中的宝宝来说是必不可少的，让孩子在户外活动，能够帮助孩子锻炼身体，还可以让孩子呼吸新鲜的空气，如果总是待在家里，没什么运动，体质也会比较差，而且总留在家里空气肯定也没有室外新鲜，再加上家里人如果感冒了，稍微不注意就会传染给宝宝。

帮助儿童养成良好生活习惯。

早睡早起，按时吃饭，保证每天1小时的户外活动时间，保证每天有充足的饮水，充足的饮水可以防止儿童上火。规律的生活习惯能给孩子带来安全感，舒适的身体能使孩子远离疾病。

避免挑食，营养平衡，并提高防御能力。

挑食、营养不均衡都会导致抵抗力下降，多吃肉、蛋、新鲜蔬菜水果，少吃各类油炸、熏烤、过甜及各类膨化食品

不要滥用抗生素。

儿童若无细菌感染，请勿随意使用抗生素。当确实需要使用药物时，一定要遵从医生的指导。

小孩的抵抗力是平时生活中一点点积累起来的，所以想要小孩抵抗力好，就要从生活细节上多注意！请不要把孩子们培养成温室里的小花朵，一点点的风雨都无法抵抗。