突破固有型思维，进阶成长型思维

跨越式成长

思维转换重塑你的工作和生活，在不稳定不确定、复杂和模棱两可的未来，必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求。这也给我这个职场人带来了新的挑战。

我是一个典型的固定型思维模式的人，我会认为自己的才能一成不变，总想着时刻证明自己的智力、个性、和特征。会把发生的事当做衡量能力和价值的直接标尺。

我想进入到成长型思维模式，成长型的人认为能力是可以努力培养的。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

我总是把自己的能力评估非好即坏，希望自己成功，以为聪明的人应该永远是成功的人，于是就开始极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。一旦某件事中失败了，就会认为自己是失败者。认为自己无能所以才需要努力，一直在底层学习，不屑于努力，不注重学习方法，把别人当成审判者而不是同伴，这阻碍了自己获得成就和获得成长。

在学习方法上，我就像吸尘器一样，试图背下所有的东西。死记硬背方式学习。总想着爱情上理想的，是完美和永恒的和谐相处。就像童话那样，王子公主过上幸福的生活。一切都是注定。觉得爱情需要努力，就说明它不属于自己。总是幻想两个人心有灵犀、意见统一，所有的事都能自动发生。发生吵架或者冲突时，会选择责备。会责备自己，但是，大多时候会责备对方性格缺陷。认为性格缺陷无法改变，两人之间的问题也无法解决。

社交中阻碍社交，而且容易害羞，因为在意别人评价自己，因为容易焦虑和怀疑自己。而且，不愿意和比自己强的人接触，害怕在交往中出错。所以故作冷漠、避免与人接触，以此来保护自己。

想要从固定型思维模式转换到成长型思维模式，首先我需要承认自己、面对自己、接受自己，不必感到羞愧。固定型思维模式是我小时候就出现了，我容易在面对挑战时，努力过程中受挫时，社交过程时，我容易逃避，不去面对它。回避自己的内心。这些给我带来了很大的影响，工作不顺利，人际关系不好，没有朋友。事实上，我的固定型思维模式时为了保护自己，让自己感到安全。

改变不易，有些想法、观念、认知在我的大脑中运行了很多年。改变时痛苦的，需要和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

性格内向、孤僻症、不善言谈、社交回避、不喜欢比自己厉害的人、做事想太多，总是在逃避和回避自己的不足，自我保护。以为这样就会安全。

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。从失败和挫折里受益，让自己变得更强大。学习是第一要务。要明确目标，优化学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训。并乐于向同伴学习。这将帮助自己提升能力和取得成绩。

成功来源于学习、努力和自我提高。挫折能给自己动力、经验、和教训，让自己变得更好。改变追求证明自己、强调“我”的坏习惯。要把社交当做一种挑战，并且拥抱挑战。不要害怕冒险。