万物皆有裂痕，那是光照进来的地方｜生命日记day45

一、品鉴

晨起音乐《有人》，歌词很强悍，道尽了人生百态，我的理解是，不必去比较，做好自己足矣。

二、感悟

昨天到今天，其实有失落和烦躁的时候，但是总的来说开心和收获占到了80%，发现我也能给别人带去力量，带去快乐，很满足，我们不求过完美的一天，只愿每一天都有收获和小确性

今年最大的收获就是结缘十点，遇到一群同频又优秀的人，虽然各自在不同的城市，但彼此真诚的交流，一起学习，共同促进，深深感受到来自同伴的力量✊

每个人都有属于自己的生命故事，每个人都在社会的洪流中经历着或多或少的艰难和瓶颈，有幸我们一起加入了这个有爱的大家庭，在这里一起读书，一起积极的向上✌

我们为人妻、为人母、为人女，在工作中是别人的下属或是领导，扮演着多重角色，常常会感觉焦虑和疲惫，但人最终是为自己而活，我们需要停下来思考，需要给自己留一些时间，关爱自己，我为自己而来，我为自己而活！

最近在学习海蓝老师的《不完美才美》，不完美是人生的常态，幸福则是一种心态。没有完美的人生，生活不可能事事都如意，要学会和那些你不想要的，困难和苦难和平共处，当你能平静的对待它，智慧和成长就悄悄地长在了我们身上。

健康是一切的前提，而情绪决定着健康，情绪也决定着命运。很多的焦虑和不安都来源于对过去的后悔，对未来的担忧，和对当下的不满，当你意识到这些情绪只会影响身体，起不了任何作用的时候，我们要学会及时的抽离，真正重要的是过好当下的每一天，怎样过好一天，就怎样过好一生！

三、感恩

感恩017社群里伙伴们的鼓励和支持，在大家的共同促进中，昨天的直播我感觉自己进入状态了，在这里也鼓励其他伙伴勇敢的开直播，勇敢的去表达自己，去做自己害怕而又不敢做的事，才能更快的成长！