把微笑留给家人

1

　　母子都在为上大学的学费发愁时，父亲回家笑着说“我下岗了”；

　　父亲出去找工作总是碰壁，但每天回家，他都笑着说“差不多了”；

　　父亲做工时受了伤，回家依然笑嘻嘻的，说“没事，没事”；

　　最终，一家人就靠着一辆三轮车，攒齐了学费。

　　为什么进家门那一刻的情绪，有如此大的“威力”？

　　美国社会心理学家洛钦斯发现了著名的“首因效应”，指人际交往中给人留下的第一印象在头脑中占据着主导地位。

　　家人之间虽然不是第一次见面，但是“首因效应”同样起作用。

　　回家，是与家人的“再一次见面”，这一面决定了家人如何判断你这一天的状态，并且在接下来的整个晚上，这个判断都会在脑海里占据主导地位，影响着人的情绪和行为。

2

　　每一个人在进家门前，都有必要管理一下自己的面孔。

　　把疲惫、愠怒、忧愁的表情卸载，更新为轻松、愉悦与舒展的脸庞。

　　回家前，先用随身的镜子看看自己的脸，我们是否不小心把坏情绪带回来了？

　　如果发现自己脸色不好，不如先给自己一个微笑，即便只是刻意的嘴角上扬，也会给人的情绪产生积极的影响。

　　加州大学心理学博士莎拉·普莱斯曼表示：“在经过同样的压力测试后，被要求面带笑容的受试者，心率下降得更快，压力也减轻得更快。”

　　人一旦有了笑容，愤怒的、抱怨的、忧愁的话常常就说不出口了。即便是糟糕的消息，脸上的笑容也会让听者觉得“这不是什么要命的难题”，反而会往积极的方向去想事情。

　　家人是我们的一面镜子，一个人笑了，其他人也会受到感染。

　　回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。