太在意别人的看法你会活的很累，不适合在社会中生存

往往有这么一类人，脸皮特薄，工作中出现点小失误都恨不得钻到地缝里，然后找自己错误的原因和相关人解释，期望得到别人的原谅。别人如果没有反应，估计得郁闷好几天。开始对自己自我否定，恶性循环，变的做什么事情都谨小慎微，生怕有哪怕一点点错误。慢慢会产生焦虑、自卑、怯懦，没有自信、语气低沉，这种情况一旦出现，简直就是自我毁灭的开始。

形成这种情况，与个人的家庭环境、工作环境等有很大关系，如：家里有个一直否定你的亲人或者碰到个处处贬低你的领导。再加上自己内向性格的加持，对人性没有深刻的领悟，注定会成就一个这样的你。这种人在生活或工作中会活的很压抑，不受人待见，活的很累。俗话说，死要面子活受罪。

改变第一步就是要脱离原来的生活或工作环境，目的就是离开那些贬低你的恶人，记得一定要离开，换个肥沃的土壤很重要。

第二步是要刻意练习自己的厚脸皮、无耻心，记得一定是刻意练习，如：主动与人争论、会上阐述自己的观点无论对错、领导批评如果错的就无视他等等。主要是改变对事的态度和思想，成为一个厚脸皮的人，经得起别人的指责。成大事者没有不厚脸皮的。

第三步 多参加社交活动，让自己变得自信和大方，打破心底的魔咒。不要被那种圈子不同不必强融的思想左右。社交活动，会让自己接触不同的人，对人性有更深的理解，也可以取长补短，让自己为人处世更加游刃有余。

太在意别人的看法，你会活的很累还得不到别人的赞赏，苦了自己，何必呢。对自己好一点，在这个社会的大染缸中很好的生存才是最重要的。