如何学到攻心之术？

文|袁运录

妈妈:儿子，你愿意跟着袁老师一起学习他的本土心理学（攻心之术）吗？
儿子:学习心理学不是简单的事。你知道袁老师之所以能进入别人的内心，是因为他用自己大半辈子的人生苦难为代价（童年罹患口吃、强迫和抑郁）换来的。

攻心之术，绝不是你我仅仅能从书本上学来的。
书本和课堂是死教材，人生经历和提炼才是活教材。
即使我能把心理学教材背得滚瓜烂熟，即使我获得心理学博士学位或取得心理学教授资格，没有一定的人生经历和感悟，学到的也只能空洞无物的头头是道却华而不实的理论教条。
我倒是觉得妈妈可以跟袁老师学习。因为你有自己的实践体悟，尤其在育儿方面，你曾经让自己的儿子抑郁了，我觉得你最有体会，最有发言权。你过去的育儿思想和教育方法才是典型的反面教材，是让广大家长引以为鉴的反光镜。所以妈妈你可以悟道出育儿方面的攻心之术。

妈妈:你不是在袁老师的帮助下已经走了出来吗？你有过心理痛苦的经历，按理说这才是心理咨询的最好财富啊！难道不是吗？
儿子:如果我到了妈妈这个年纪，我肯定会学，而且会拼命去学习。
可是我现在还没有人生经验和智慧，除了自己走出抑郁阴影，在局部虽有一些领悟，但还不能延伸到大范围，不能实现整体地融会贯通。
譬如，有跟我同样陷入抑郁的人，我可以说些自己的经验，让对方找到方向，少走弯路，但这似乎远远不够。

我觉得，自己走出来是一回事，能帮别人走出来又是另一回事。
袁老师说他在1988年就从口吃和强迫的心理痛苦中走出来了，并因此在当地开设公益心理救助班，结果弄巧成拙：除了耽误了别人，也把自己害苦了。
经过20多年的心灵康复实践，五十多年的人生积累，才有了他现在的思想理论——秋水理论。
正所谓：吃一亏长一智。过去的苦难，变就了今天的人生财富，也必将成就未来的辉煌。

你现在只需跟着袁老师学些心理咨询的术（比如育儿的方法），再结合自己的人生经历，加以体验和感悟，最后悟出道来。
妈妈:我看你说的头头是道，学习心理咨询肯定能行！
儿子:孔子说，美言不信，信言不美。
正因为我的话一道一道说得有理，却无法触动别人（心理求助者）的思想灵魂。这需要真功夫，而不是某些心理技巧或方法。
因为方法与术只能解一时之急，思想与道才能拯救人的灵魂。
……

从母子俩的对话，不难发现，用于实战的心理学——攻心之术，不是学来的，而是悟来的。

事实上，从其运用来说，心理学可分为两种:

一是大学里的心理学，人人都可以学到的知识和技法。

二是用于实战的心理学。它深入人心，能帮人解开心结，但不是人人都能掌握的，也并非可当礼物一样赠送。
比如针灸经络治病。郎中可以治好你的病，而你却很难用同样的技法去治好跟你一样的病。
为啥？因为火候不到，也就是说你的中医文化的沉淀还不够。

两千多年前的老子就说过一句话:道可道，非常道。

中科院心理研究所史占彪教授在讲解“心理教练”时再三强调：“心理教练决不能停留在方法或术上，一定要以术悟道，方成正道。”

人人皆可学习心理学。但不悟道，学得再好，也用不到助人的实际中。

作者简介
袁运录，中国社会心理学会会员，情感心理作家，凤凰新闻专栏作者，认知心理学家，国家二级心理咨询师。
上饶市心理咨询师协会副会长，余干县关工委青少年心理辅导中心副主任。
1988年研究心理学，并创立秋水理论（又叫黄河理论）.

2006年起以“恨若秋水”的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过十几万人次心理困扰者的求助和咨询。

研究方向：强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等神经症和青少年心理创伤.
代表著作：《情绪管理学》《口吃原理与康复》（江西教育出版社）.
正在出版《强迫症原理与康复》（江西教育出版社）