今日夏至，一定要讲给孩子听的知识

今日夏至，除了我们知道的，北半球白日最长，黑夜最短，还有哪些常识或者知识是需要讲给孩子们的，下面给大家整理点干货：

1、夏至的由来？

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,公元前七世纪,先人采用土主测日影,确定了夏至,每年的夏至从6月21日威22日开始,至7月7日( 威8日)结束。

2、关于夏至，北方农村的九九歌？

一九至二九，扇子不离手，三九二十七，冰水甜如蜜，四九三十六，汗湿衣服透，五九四十五，树头清风舞，六九五十四，乘凉莫太迟，七九六十三，夜眠要盖单，八九七十二,当心莫受寒，九九八十一，家家找棉衣。

3、夏至三候

一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。

4、冬至馄饨夏至面

中国民间就有“冬至馄饨夏至面” 的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法”。而北方因夏至，新麦已经到场,所以夏至吃面也有尝新的意思。

5、 晚睡早起睡午觉

此时节，起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，而老弱者则应早睡早起，尽量保持每天7小时左右的睡眠时间。从这天开始，一定要睡午觉。只要能合上眼睛一会儿，就能达到很好的养阴效果。

6、适当锻炼身体
锻炼最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行，场地可选择在河湖水边、公园庭院等空气清新的地方，锻炼项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，剧烈的运动不宜做。

7、家中常备防暑药
到了夏至，各家各户就要开始准备一些防暑药了。金银花、菊花、荷叶、仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散等防暑药宜常备身边，预防中暑，安全度夏。

8、夏至的诗？

山亭夏日

【唐】高骈

绿树阴浓夏日长，

楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，

满架蔷薇一院香。

夏昼偶作

【唐】柳宗元

南州溽暑醉如酒，

隐几熟眠开北牖。

日午独觉无馀声，

山童隔竹敲茶臼。

闲居初夏午睡起 · 其一

【宋】杨万里

梅子留酸软齿牙，

芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，

闲看儿童捉柳花

图片来自互联网

纳 凉

【宋】秦观

携扙来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

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