早起的鸟儿有虫吃

现在的人习惯熬夜晚睡晚起。打游戏，上网到通宵很晚才睡，有的玩通宵都不睡，第二天睡到中午，生活黑白颠倒，殊不知这样的生活习惯是不好的，对身体有害的，因为人要顺其自然规律，白天劳作，晚上休息。

好习惯好生活，早起的鸟儿有虫吃，养成早睡早起好习惯，你的身体会越来越健康，因为健康是本钱。