地震很可怕，所以学会第一时间自救非常重要

昨天云南发生了7.4级的地震，造成了三人死亡，27人受伤。这是一件很令人痛心的事情，愿震灾地的人们能在国家政府部门的帮助下，尽快从地震带来的伤害和阴影中走出来。

地震是在很多国家都有发生过的自然灾害。象2011年3月11日日本的大地震加海啸，2008年5月12日我国的汶川大地震，还有2021年4月11日印度尼西亚的大地震，都给人类造成了巨大的危害，不仅破坏了环境还给人民的生活带来了莫大的困苦，多少人痛失亲人，多少人无家可归，所以地震对于人类来说，是件非常可怕的事情。并且地震以后多少年都很难以恢复。可是，生活在地球上遭遇地震又是不可避免的，那么发生地震时，我们个人应该采取什么措施来进行自救，尽量减少对自身的伤害呢？今天就给大家介绍几个防护措施。

1.在家里的时候

感觉有晃动了，就赶紧钻到桌子底下，有时候在小的震动之后就会出现大的地震。这时候身体就会不受控制，跑也跑不出去，所以赶快钻到桌子底下，避免上面有东西掉下来砸到自己，减少对自己的伤害，并且地震的时候可能玻璃什么的都会碎，所以脚上要穿着拖鞋或者穿上鞋，防止脚受伤害。学生在学校的时候也是一样，不要靠近窗户。

2、在外面的时候

在外边的时候，感觉有震动了，假如手里拿着包，就赶紧把包放在头上，以免落下的东西砸到头部，然后尽量往空旷的地方跑。

在山上或者在海边的时候，那就尽快往高处跑，以免遭遇海啸。如果在电梯里，要把所有层的按钮都按下去，假如突然电梯停止了，也不要慌张得不知所措，赶紧按下联系用电话的按钮进行对外联系。

人生中什么时候会遇到地震，谁也预测不了，学会第一时间救助自己是非常重要的事情。因为学会第一时间救助自己，第一可以使自己少受伤害，第二还可以争取时间等待救助，第三，自己得到安全，那么反过来还可以去帮助救助其他人。所以学会自救，有百利而无一弊。因此，我们一定要学会救助自己。为自己也为他人。